微精选

引子：

上次下了一盘棋，居然就是《围棋零基础轻松入门2》书上的第二课例题。

真夸张！

自从和喵小喵在一起，什么神奇的事情都有可能。

我再次声明：喵小喵，是一只会围棋的猫。

因为它的前主人，是一位围棋老师。

而我，小栗咂，正在协助胡晓苓老师修改《围棋零基础轻松入门2》的书稿。

关于我们之间发生的事情，你可以出门左拐，看看之前的文章。

有进步呀，胜率能达到62.4％了，及格线。

我也没觉得有点儿意外，好久都没下棋了，居然还能赢。而且下棋时，还也会回想起来胡晓苓老师书里的攻击和防守。

我们的大脑最擅长的就是“知行合一”，知道了立刻去做，做的时候会知道更多。

喵小喵，我还有一个问题，下棋的时候，我总是觉得哪儿也好重要，可是我只能下一手棋，要是能都占掉就好了……

喵~现在可是大白天！

我们来到操场干嘛？

安静，闭上眼睛。现在，你站在学校的操场上，你打算和班里的同学一起和二班来一场足球赛。

这时，二班同学发现你们的防守一点儿也不严实。于是，二班打算派一个同学准备趁“虚”而入。就在这个关键时刻，你们也发现了这个位置，但计划中原本是另外一个最佳位置。

一个是对方发现的重要地方，一个是你想要占领的最佳位置，怎么办？

那必须占领最佳位置啊！

喵小喵继续往下说：二班想要“乘虚而入”的计划失败，反而把自己陷在了危险中。这时，二班也面临两个选择，一个是赶紧与自己的队伍汇合；另一个是占领最佳位置。这时，如果你是对方，你又怎么选择？

我肯定选择最佳点，不，等我想想……留得青山在不愁没柴烧。我还是选择和自己的大部队连在一起。

喵小喵没有再说话，而是把《围棋零基础轻松入门2》叼了过来，放在我脚前。

原来你是在说“攻击和防守”。

我翻开第二课：攻击与防守。第一题。

在这盘棋（操场）中，我是一班（黑棋），二班是（白棋）。

白棋瞄着绿色这块地方，而黑棋很心仪桃心的位置。

黑棋仔细观察全局，两个选择，而重要的地方永远也只有一个。那就是，从白棋手里抢回重要的地方！

喵小喵接过话头，继续说：没错！白棋没有根据地，变得很危险。

黑棋在白棋逃跑的过程中，可以顺势下到自己心仪的位置。

围棋是围地盘的游戏。围棋是围地盘的游戏。攻击就是压缩对方的空间，使它变的危险，防守就是让自己有空间，保护自己，变的安全。在下棋时，攻击和防守的角色总是来回互换，场地上“最重要”的地方也会随着棋局“瞬间移动”，但你只要在下棋时时刻关注全局，就能远超大部分人。

实用小方法

现在我们来复盘。从刚才的过程，你找到了哪些方法吗？

我想想。

第一，下棋时，时常观察全盘。

第二，先保护自己断点，或者是弱点，也就是还没有安全的棋。

第三，发现对方有弱点，要立刻攻击。棋盘就那么大，攻击可以获利，而逃跑却围不到任何地盘。以围地多的一方胜为目标，当然要获得更多的地盘了。

赞！

哎呀，听你这么一说完，我觉得我又摩拳擦掌了。我再下几盘去！

冷静！冷静！！你们人类总是喜欢大脑一热，就找不到北。喵小喵身子一侧，半躺在操场的阴凉处，咱们已经聊了30分钟了。先休息一会儿，大脑也需要休息休息嘛。

学习不是要乘胜追击吗？

哎，好吧，我最后用五分钟给你解释，我就一定要休息了。

“知行合一”意味着大脑努力协调想法（知）和行动（行），这需要集中注意力、做决策、控制冲动、调动身体——这些都是非常耗能的工作。

“休息” 不是大脑“关机”，而是切换到另一种工作模式：整理信息、巩固记忆、清除废物、恢复能量储备。没有休息，大脑就无法高效持久地“知行合一”。

哦，我想到一个超棒的例子。我们的大脑就像电动汽车一样！当我们学习、工作时，我们的大脑就在是在工作，会消耗’脑力电池’的电量。

如果一直工作，一直在用，‘脑力电池’的电量就会消耗殆尽，这时候，我们就会觉得累、想睡觉、注意力不集中、或者容易发脾气，这就是大脑在说：’我快没电啦！’”

因此，就需要周期性的“休息”（特别是睡眠）来提供能量补给、完成记忆固化、清理代谢废物、恢复神经化学平衡、进行创造性整合以及优化神经网络。

休息不是“不行”，而是为了更有效、更持久、更高质量的“知行合一”。

原来休息，也是为了更好地学习。那我也和你一起躺下来休息休息。

十分钟后

我现在觉得自己浑身充满了力量。我要去下一盘棋。

下完棋，可以数一数，你这次下棋中，发现了几次重要的地方。有几次主动攻击？几次主动保护自己？把寻找“重要的点”变成刻意训练的一部分，这样才是真的学会。

OK！

《围棋零基础轻松入门1》