营养师的6个柠檬水配方,简单搭配喝出超惊喜效果!

姐妹们!作为一个柠檬水重度爱好者,今天必须分享我收藏的宝藏配方!普通柠檬水太单调?试试这些神仙搭配,每一口都是在给身体做SPA~

🌟美白王者版:柠檬2片+刺梨干3颗+玫瑰5朵,夏天必备!阻止黑色素沉淀,喝出牛奶肌!

💎胶原蛋白版:柠檬汁+银耳羹,平价燕窝替代品,皮肤嘭弹有光泽,谁喝谁知道!

🔥晨间排毒水:柠檬半个+温水300ml+生姜薄片,空腹喝唤醒代谢,15分钟后再吃早餐效果最佳!

⚡暴瘦刮油水:柠檬2片+苹果醋5ml+肉桂粉1g,抑制食欲神器!

💪运动版:柠檬汁+海盐+蜂蜜调成电解质水,运动后防抽筋比功能饮料强!

🌸选材小贴士:香水柠檬不那么酸,有机柠檬可连皮用,打蜡的记得去皮哦!
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