看到大家这么认可，我心里也特别开心。今天呢，我就再教大家一套改善孩子鼻炎的按摩手法，同样特别简单，家长学会了，孩子就能少受点罪，还能少花些不必要的钱！
迎香穴可以说是鼻炎的“大敌”，经常按摩迎香穴能够宣通鼻窍，有效缓解鼻咽干燥、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。而且还能增强身体的抵抗力，起到预防感冒和呼吸道疾病的作用。
【揉法】不管是点按还是按揉都可以，一般用双手食指的指腹按揉1 – 2分钟，鼻塞的情况就能得到缓解。
开天门可不是指某一个具体的穴位，而是一种头部循经推拿的方法，它可以疏风解表、开窍醒脑。
要是孩子有鼻炎，平时总感觉大脑昏昏沉沉的，还经常头晕、头痛、嗜睡，通过开天门就能起到缓解作用。
【揉法】用两个拇指，从印堂穴开始向上推至发际线处，交替顺着一个方向直推30 – 50次。
推坎宫能够疏风解表、开窍，对于有鼻炎的孩子出现的流鼻涕、鼻塞、迎风流泪、眼睛发红、头昏、头痛等头部症状，都有很好的缓解效果。
【揉法】用两手的大拇指指腹沿着眉毛上缘向两侧分推，直推30 – 50次。
太阳穴可以清热开窍、祛风通窍，有鼻炎的孩子总是感觉疲惫乏力，刺激这个穴位能够刺激大脑，消除疲劳，让孩子集中注意力。
【揉法】用两食指的指腹分别按在两侧太阳穴上，轻柔缓慢地做环形移动，按揉30 – 50次。
揉耳后高骨有很好的祛湿作用，有鼻炎的孩子体内痰湿一般都比较重，祛湿有助于赶走鼻炎。这个穴位还能安神除烦，要是孩子晚上哭闹不止，不肯入睡，按摩这里也能起到缓解作用。
【揉法】用食指和大拇指的指腹，按揉耳后入发际高骨下的凹陷处，动作要轻柔缓慢，做环形揉动，按揉30 – 50次。
三个小诀窍！除了按摩手法之外，家长还可以教孩子养成这三个好习惯，让孩子在日常生活中多做做，也能缓解鼻炎症状。
这三个动作，都能疏通肺经，让肺气通畅，让鼻炎没有可乘之机！
❶ 常大笑。人在大笑的时候，胸廓会得到扩张，能有效增大肺活量，促进血液循环。同时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，起到疏通肺经的良好效果。
❷ 深呼吸。每天进行适度的深呼吸有助于疏通肺经。可以半躺着做深呼吸，也可以坐着做深呼吸，这两种方式都比站着做深呼吸效果更好。
❸ 常咳嗽。经常开窗通风换气，每天早晚选择空气清新的地方主动咳嗽，能够清除呼吸道及肺部的污染物，减少对肺部的损害，疏通肺经。
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