总是会收到这些平台私信：董教授，每天胯疼、膝盖疼，不分昼夜，睡着了跟针扎一样！简直要崩溃了….这些患者在天南海北，隔着屏幕都能感受到他们的煎熬。
我常想，学了几十年医，如果不能帮到大家，我心难安，只能借着科普，把一些安全实用的调理方法分享出来！
先让大家了解，股骨头坏死夜间疼痛加剧的原因
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血管堵塞、血流变慢；
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白天肌肉收缩能 “助推” 血流，疼痛尚可忍；
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夜间代谢放缓，血流更慢，股骨头缺血缺氧加重；
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炎症因子堆积，疼痛更钻心。
今天分享的泡脚方，“益气活血、止疼化瘀” 为核心，通过温热药液通经络、化淤堵，从根源减痛。一觉睡到大天亮！
方子药材有哪些？
独活：祛风除湿，通痹止痛；
当归：活血养血，减少疼痛反复；
红花：化瘀通络，化开股骨头周围淤堵；
川牛膝：引药效至下肢疼痛处；
如何使用：
药材泡 20 分钟，砂锅加水，大火烧开转小火煮 30 分钟，滤出药液；
加温水调至 40℃左右（手背试不烫），水位过腰身（最好到小腿肚）；
每晚睡前泡20-30分钟，泡到腿微出汗即停，泡后冲洗。
这其中的原理？
足浴疗法以热力为引，开通经络，使药物成分经足部穴位吸收，靶向作用于股骨头坏死区域。其功效在于活血止痛、强肾健骨，能有效缓解髋部及下肢症状，促进骨质修复，改善肢体功能。
中药足浴讲究辨证施治，请在使用前咨询医师，遵医嘱配制使用。
唠点心里话：
我是董晓俊，从事中医骨伤科临床诊疗工作近40年了，专注股骨头坏死疑难杂病，擅长骨伤疾病的中医辨证施治，手法，针刀治疗，还有四肢骨折、脊柱、关节退行性病及小儿生长发育的中医诊治。
看不懂检查单，咨询病情，预约挂号或者其他问题，都可以给我留言或后台私信！
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