古法艾灸传承百年，根据一百多年以来的经验，艾灸后出现的各类反应，多数是身体在温热滋养下排邪、修复的正常信号，说明艾灸的温热之力正在渗透经络、调和气血：
徐风瑞
1. 若艾灸后感觉身体怕冷、打喷嚏、流清涕，甚至手脚冒出凉气，这是艾灸唤醒身体阳气，帮助排出深层积压寒邪的表现，寒邪外散后身体会更温暖通透；
2. 皮肤表面有轻微风感、毛孔张开，或艾灸时感觉有气流从穴位溢出，是经络气机被疏通，体内郁滞的风气得以排出的信号；
3. 若艾灸后出现轻微头晕，多是艾灸温热之力疏通头部经络、调和气血循环，待头部气血运行平稳后，不适感会自然缓解，这是头部气血得以滋养、瘀滞消散的表现；
4. 如果出现轻微腹泻、排便次数增多或排气增多，是艾灸温热之力推动脾胃运化，将体内积聚的湿气、浊毒通过肠道排出，也是肠道气机变得通畅的表现，预示脾胃功能在逐步改善；
5. 如果原来的酸痛、关节疼痛暂时加重，这是艾灸催动气血冲击瘀堵经络的通瘀反应，就像打通堵塞的道路需要先清理障碍，待瘀堵消散后，疼痛会逐渐减轻；
6. 艾灸后感到乏力、想睡觉，是身体进入修复状态，温热之力在滋养耗损的气血，就像劳累后需要休息才能恢复，这是气血休养生息、逐步充盈的过程；
7. 有部分人会觉得某个区域沉重、酸胀，这是该部位湿气较重或气血循环不畅，艾灸正在集中力量滋养该区域、排出湿气，待气血通畅后，沉重酸胀感会自然缓解；
8. 若皮肤出现红疹，皮肤痒，多是体内郁热、湿毒在温热作用下通过皮肤排出的表现，是经络通透、邪毒外散的良性反应。
这些反应都是身体调理过程中的正常表现，是健康在靠近的信号。请继续坚持规范专业艾灸，根据身体感受和医生脉诊意见调整穴位、时长或频率，及时跟踪身体变化。随着经络逐渐通畅、气血日益充足，这些不适反应会慢慢消退，身体也会变得更有活力、更健康。