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劈拳歌诀：劈拳似斧性属金，起钻落翻细推寻。拳掌劈落头上顶，手脚齐到方为真。
劈拳分定步劈拳和活步劈拳，学者根基情况可灵活练习。
预备式：并步直立，两臂自然下垂，两肩放松，目视前方（图2-1-18)。
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1．起势
(1）左脚以脚跟为轴外展，右脚内扣，身体左转，目视前方（图①)。
(2）两手
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外旋向两侧缓缓托起，两臂微屈，目视右手方向（图②)。
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(3）两腿屈膝半蹲，两掌顺势变拳经胸前下按至腹前，拳心朝下，拳面相对，两臂撑圆（图③)。
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(4）右拳外旋由下经胸前向前上方钻出，拳心朝上，高与鼻齐；左拳外旋收于腹前，拳心朝上，左前臂紧贴左腰处，目视右拳方向（图④)。
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(5）左脚向前上步，两腿屈膝，重心偏于右脚成三体步；两拳变掌，左掌经右掌上方穿出，高与鼻平时向前下方劈落至与肩平；右掌内旋收于腹前，拇指根节紧靠肚脐处，手腕下沉，目视前方（图⑤)。
动作要点：动作要放松、连贯，左劈掌与左脚上步同时进行，形成全身整劲。
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2．上步劈掌
(1）左脚进步，脚尖外展，膝部微屈；左掌变拳收于腹前，继而外旋，向前上方钻出，高与鼻平；右掌变拳收于腹前，右前臂紧贴腰腹部，目视左拳方向（图①)。
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(2）右脚上步，左脚跟进半步，屈膝略蹲；右臂内旋，右拳变掌由腹前向前上方钻出，经左手上方向前下方劈落，高与胸齐；左拳随右掌下劈顺势变掌收于腹前，左前臂与拇指根节紧贴腰腹部，目视前方（图②)。
动作要点：左拳前伸与垫步一致，左拳要贴身上提至嘴边再前伸。头顶腰塌。整个动作身体不可摇晃、起伏，右劈掌与右脚上步同时进行，形成全身整劲。
如此反复练习即可。