2025年11月30日，星期日。
农历十月十一。
半山文集说：
向外的“要”，皆是内在的“缺”。唯有人不再向别人产生任何要求的时候，内在的圆满，才真实存在。对别人的每一个要求，都是内在心智欠缺的一个记号。
枫叶图来自赵老师，致谢，侵删。
01
前几天看到蔡志忠谈起琼瑶，很多人诸多感慨。
蔡志忠说：琼瑶86岁离开，留了几十亿，她的故事说明“年轻时拼命，老了享福”这事儿真不靠谱。
人老了，再享受？错了，身体是会真不行：眼睛花了，耳朵聋了，浑身骨头疼，哪还有力气享受？要享受这些难受吗？
所以，年轻时不要太过拼命，适度就好。幸福也不是存银行，到期才能取，幸福是每天都能感受到的小确幸小快乐。
年轻时，我们总以为幸福是“有”什么：有房、有车、有钱、有权。现在我们真的明白了，其实真正的幸福是“没有”：没有烦恼，没有焦虑，没有大病。
“有”不过是给别人看的，“没有”才是自己舒服的状态。
别总想着一切等明天，等有钱了，等有时间了，等……。
想吃什么今天就吃，想见的人这周就见，喜欢的事情马上去做。
工作要认真，生活也要认真。明天要打算，但一定不辜负当下。
02
闺蜜介绍了两款迪卡侬的跑步装，速干吸汗，价格还不贵。
马上就去落实。
海悦天地，骑车过去，很近。又大又敞亮的空间，还人少。
黑色和浅蓝，一下入手两套，这就是五月的行动力，做事情从来不纠结，也很少内耗，想搞定的事情，分分钟搞定。
节省下来的时间，明明可以多做很多事情。
当我们站在人生某个节点回头看，我们会发现自己做过的一切事情，都不值得一提，无论成功还是失败，不过都是一种体验而已。
所以，保持生活的清简自在，秘诀就是活在当下。好好看眼前五彩斑斓的秋叶落下，吃刚从地里拔回的新鲜蔬菜，爱身边给你提供良好情绪价值的人。
03
最爱的周六，无比自由的当下。
清晨照例茶灸，然后去跳有氧健身操半小时，又跑了两圈，去秘密基地做了筋脉拉伸，然后热气腾腾地带着锻炼后的满足感回家。
一个人居家的周六，整理房间，归纳物品，清洗衣物，擦亮地板…..阳光满屋的那一刻，心是明亮清澈的。
厨房蒸锅滋滋响着，卫生间洗衣机在悠悠旋转，蒸锅里蒸了玉米、南瓜和铁棍麻山药，泡一杯蜂胶水，取一碟老五做的香辣萝卜条，再配半块杂粮馒头，慢慢品味食物本来的味道，周六即使两顿饭，也吃得唇齿生香。
窗明几净，衣服晾晒，慢慢悠悠吃好早餐，然后就可以读书听书了。这是五月最爱的周六清闲。
下午去地里，收菜，依然绿油油。油菜花还开着，但是马上要霜冻了，菜菜们必须及时收回家，着霜后，蔬菜就不好吃了。
丰收的喜悦，就在举手投足之间，蔓延开来。
周日愉快！