什么样的人才是真正值得深交的人呢？
前段时间看到一位网友发帖：“舍友说话太直接了怎么调理？”
网友说：
我舍友好像每天都在找我的茬，别人晚上睡觉的时候我轻手轻脚，即使在打游戏也不会发出什么声音；
但是我上午睡觉的时候她完全不会管我，在宿舍动静特别大地说话、吃饭、看剧。
我就跟她讲，能不能在我睡觉的时候也把动作放轻一点；
结果她说：正常作息时间你不睡觉，上午十一点了你让我把动作放轻一点？这不是你一个人的宿舍好吗？
平时干什么我们都不会一起，她也从来不会管我们其他几个舍友的事，上课她也没叫过我们，都是自己一个人走。
但是搞卫生她特别积极，一旦谁忘了搞卫生，她就会在寝室大声提醒。
上次做小组作业，我负责为演讲题目寻找资料，但是资料发在群里之后；
她直接艾特我吐槽，说我资料找的太敷衍，完全不够做一个PPT，还说要是我下次再这样，小组成员就不加我的名字了。
似乎在这个奉行“与人为善”、“圆滑处事”的社会，这样的行为并不讨喜，甚至会因为过于苛刻而失去人缘。
然而从心理学的角度来讲，最值得深交的人，不是那些总是鞭策鼓励你的人，反而恰恰是这样总是不带恶意吐槽你的人，更是适合做朋友。
哈佛大学的心理学教授梅约在实验中发现，当一个公司的员工总是在对工作发牢骚；
那么这个公司就会比那些员工将不满埋在心里的公司要强得多。
这就是“牢骚效应”，其核心原则就是“疏导优于压制”，适当地宣泄不满的情绪，有时候却能够对群体产生积极影响，彰显个体的“可信任程度”。
潜藏的攻击性
首先我们要清楚：什么是“不带恶意的吐槽”，什么是“充满恶意的指责”。
前者只陈述客观事实，例如：“你某事没做好”、“你某个习惯要改”等等；
而后者则是在你身上直接宣泄负面情绪，常常带有主观评价，类似：“这点小事都做不好，是不是脑子不好使啊？”
那些愿意以客观事实为基础，对你“吐槽”的人，其实是主体性非常高的人，他们敢于面对一切不公，也更愿意表达自我感受。
精神分析学派的心理学家弗洛伊德认为，人类存在着两种根本本能：
生本能（性本能，驱动个体创造力、生存能力和繁殖的本能）；死本能（表现为向外或者向内的攻击性和敌意）。
当一个人有话直说、依据事实吐槽你的时候，对方就已经将其对你的攻击性给说出了口。
他们并不内耗，因此只要你也能依据事实进行改正，他们就不会在对这件事产生额外的关注，也就不会再产生额外的情绪。
而那些维持“表面和谐”的人，他们对于你的不满全部都忍了下来，在心里形成无法排解的负面情绪。
长此以往潜藏在潜意识里的攻击性就这样全部全部累积了下来，很可能会因为一件小事突然爆发，造成不可逆的后果。
“吐槽”或许更有价值
在当今社会风气之中，我们经常能够看到一些“商业吹捧”：
几个家长聚在一起，一个说你家孩子学习多好，不像我家的只知道玩；另一个说你家孩子机灵，不像我家孩子笨笨的；
还有一个说你家孩子优秀，不像我家孩子完全没心眼。
这样的“商业吹捧”固然能够给予我们情绪价值，也能够在关系尚且陌生的时候迅速拉近距离；
但如果是关系亲密的朋友，一直处于“商业吹捧”中，未免太过虚假。
心理学中有一个“社会赞许性偏差”，它指的是当人们在接受采访、进行自我报告的时候；
会倾向于根据社会规范、社会期望或他人认可来回答问题，而不是根据自己的真实情况来作答。
简单来说，就是我们会下意识“装好人”，以此来避免冲突、塑造自己的形象。
然而，过度的正面反馈如果没有实质性的内容，就会沦为“情感迎合”，不能够帮助他人成长，也不能帮助自己内省。
而相反，那些真正有意义的“建设性批评”，在尊重对方的前提下，有着具体的指正内容；
并且还是以帮助对方改进为目的，这样的反馈方式听起来像是“吐槽”，但却是具有指导性的。
能对你说这样的话的人，他们的出发点是希望你做出改变，而不是对你进行打击；正因如此，他们才比那些只会无脑吹捧的人更有价值。
真正的朋友
老祖宗早就告诉过我们：“忠言逆耳利于行。”
一个真正的朋友或是值得深交的人，往往是那些既能够接纳你的优点、又能毫不避讳指出你缺点的人；
这样的关系，同样也是成熟、真实的社交关系最大的特征。
与此同时，相互“吐槽”的人际关系，也会被视为是最安全的关系。
你吐槽对方吃饭把饭粒子喷自己衣服上，对方说你拖延症一组项目能拖三天；
你说对方天天熬夜打游戏鬼叫，对方说你总是不记得出门顺手带上垃圾。
暴露的缺点越多、共享的对象就越安全，关系的黏性也就越高。
因为，暴露脆弱和负面特质，等同于“我们可以互相信任”，不会觉得对方不真实。
永远夸你“好美/好帅”的朋友只会让你起鸡皮疙瘩；敢翻白眼说你：“这件衣服太显胖了赶紧脱了”的朋友，才会立刻让你放松。
“发牢骚”从来都不是脱口而出的指责，而是将负面能量消除的手段，如果你跟这些人长期在一起，就会很明显地感受到自己方方面面的进步。
别把甜言蜜语全部当做别人对你的好，你只是一个普通人，而不是一个完美的“公主/王子”。
良友本就不可多得，别再让你身边那些敢于说真话的人继续远离你了。