最近,北京协和医院营养科推出的「21天减脂方案」在社交平台爆火,号称“不节食、不撸铁,21天瘦15斤”。
真的这么神奇?还是营销噱头? 今天,我们从医学原理、执行细节、适用人群三方面深度分析,帮你判断是否值得尝试!

记住:快速减肥≠长期健康,科学减脂才是王道!
你会尝试协和减脂法吗?欢迎分享你的减脂经验!
(注:具体执行前建议咨询医生或营养师,尤其是有慢性病的人群)
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