如今天气渐渐热起来了，可还是有不少体弱多病的朋友，总觉得冷，穿得比正常人还厚，甚至手脚冰凉，后背直冒寒气。肠胃也不好，经常腹胀、腹泻，整天没精打采的。要是你也有这些问题，今天我就教你一招补肾助阳，轻松搞定。
我分享的这个方子叫敦复汤，出自张锡纯的《医学衷中参西录》，主要作用是补相火、补真元之气。
在中医里，人体大致分为三焦。下焦指的是肚脐以下到二阴这一块，包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等部位。元气又叫“原气”“真气”“真元之气”，包含元阴、元阳之气，由肾里的先天之精气化生，然后散布到全身。
不过要注意，元气虽源于先天，但得靠后天摄入的营养物质不断补充和培植，才能持续充足、发挥作用，这离不开脾这个“后天之本”，它负责运化水谷精微。所以脾和肾在元气的生成与运行上相互关联。
“相火”是和“君火”相对的概念。“君火”指“心火”，心在人体是君主之官，“君”是最高主持者的意思，“火”代表事物生长和变化的动力，所以君火是人体生理活动的中枢。一般来说，肝、肾、胆、三焦等部位都藏着相火，根源在命门，生于下焦，游行于中焦、上焦。相火在君火指挥下发挥作用，处于臣使地位，但这不代表它不重要。就像刘完素提出的命门相火论，彭子益先生在《圆运动的古中医学》里也说“相火乃人身生命之根本”。
讲了这么多，下面就和大家说说这个方子是怎么发挥作用的。
首先是君药人参，人参性味甘温，能大补肾中元气。肾阳源于元气，元气旺了，相火自然就生出来了。茯苓能健脾祛湿，让水湿从小便排出；山萸肉能补益肝肾，性味酸涩，有收敛固涩作用，既能从根本上固肝肾，又能治滑脱泄泻。
然后加入一味附子，它是回阳救逆的要药。补骨脂又叫破故纸，《本草纲目》里说它能治肾泻，补命门之火，温暖丹田，直达下焦，搭配补骨脂能让相火热力更足。核桃仁能峻补肾阳，性温润多脂，能夯实相火基础。要是把附子、补骨脂比作喷火枪，那核桃仁就像一桶油，火上浇油，火才能越烧越旺。
山药气阴双补、肺脾肾同调。这个方子在补火益气的同时，鸡内金有健胃消食、涩精止遗、通淋化石的功效。上面说的大多是补药，补药容易积滞，有了鸡内金，就能让停滞的药力活动起来。
今天就和大家分享到这里，关注贾医生，健康生活不迷路，我们下次再见。
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