最近在小红书有看到一个“兴趣复盘表”记录：将自己体验过的兴趣爱好、投入的金钱与时间、喜欢程度，进行盘点、量化、对比。
图源小红书@思雨在成长
图源小红书@何妙妙
图源小红书@酷酷
图源小红书@绿色大象🍃
觉得挺好玩的，俺也来试一下。
本篇目录：
一、我的「兴趣复盘表」
二、在网上见到的「兴趣分类大全」
三、从复盘中得到的结论
一、我的「兴趣复盘表」
比较喜欢的：
一般喜欢的：
尝试后搁置了的：
（ps：花费投入这个基本是大致估算，没那么精细一个一个翻）
二、在网上见到的「兴趣分类大全」
分为「兴趣的七大种类」和「兴趣的四大类型」
01
兴趣的七大种类
02
兴趣的四大类型
（以下内容来源小红书@自爱老太养生计划）
兴趣爱好可以分为4大类：创造性、身体性、智力性和社交性。
我们不需要样样都全，但只要涵盖三种类型，就足以构建一个多元而有意义的生活。
①创造性爱好（激活我们内在的生命力）
·不是为了功利目的，而是满足我们表达和创作的冲动。
·哪怕只是坐在桌前剪纸、拼图或是制作一个小相册，都能让人获得一种“我正在打造某种东西”的满足感。
②身体爱好（用身体去连接生活）
·范围宽广，从跳舞到羽毛球，从跳绳到慢跑，甚至只是每天晚饭后出门散步一圈，都算身体爱好。
·它能帮我们从大脑的过度活跃中抽离出来，让注意力重新回到肌肉、呼吸、心跳之中。
③智力爱好（给生活源源不断输入新灵感）
·例如看纪录片、玩解谜类游戏、研究喜欢的历史人物、或是学一门新语言。它的本质不是让你变得更“聪明”，而是让人不在庸常生活中麻木。
·通过持续输入和思考，我们能不断刷新对世界的认识，也更容易和别人建立有深度的交流。
④社交爱好（陪伴亲密关系能提升幸福感）
·不等于应酬，更像是“人际链接的日常仪式”。比如参加一个手工课、加入读书会、组织一次朋友聚会、一起旅行。
·让我们在人与人的互动中，被理解、被回应，获得一种“我不是孤单一人”的确认。
三、从复盘中得到的结论
01
结论1：我继续保持的爱好
我打算后面继续花时间精力去投入的一个东西，哪怕我不从里面获得收益，只是去单纯去做这件事我都会觉得很开心。
创造性爱好：
-
写公众号（游记。读书笔记。攻略。想法。生活碎片类）
身体爱好：
-
去新鲜的、风景好的地方，轻徒步、骑行。
-
周边公园散步。
-
搞卫生。
-
跳操，拉伸。
智力爱好：
-
根据自己疑惑，去进行专题阅读研究。
这些爱好的共通点：
-
门槛低。
-
做完有成就感。
-
做的过程有心流，不会很无聊、很枯燥。
-
即时反馈。
02
结论2：那些我兴趣一般的爱好
梳理一些我兴趣一般的爱好的共通点。后续如果类似的，就可以不尝试了。
-
点1：特别抽象的。例如乐器演奏、音乐演唱、跳舞。
-
点2：各种手工diy。对我来说没啥成就感，“做完就只是做完了”。
-
点3：太过惊险冒险的。放过自己。
-
点4：对场地、参与人数（至少需要双人）、工具有特别大要求的。
-
点5: 饮食相关的，无论是吃还是做。
03
结论3：可以试试的
发现了10个左右，有机会试试吧，做了再写。
图源艺术家Aoyama Kazuyo
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