“感觉孩子身体里就像有个鼻涕库似的，怎么擤都擤不干净，比冬天还多，真不知道是从哪儿来的？”
在大家的印象里，夏天天热，寒湿理应少些，鼻炎也该轻点儿才对。可实际上门诊里鼻炎复发的孩子特别多，因为很多寒湿都是悄悄钻进孩子身体的，比如空调的冷风、各种水果、冷饮之类的。
孩子体内湿气重，就会出现大便黏糊糊不成形、浑身没力气、四肢发沉等情况。要是孩子湿气不重，能用陈皮搭配别的东西煮水喝。
夏天用陈皮给孩子煮水喝，确实能起到健脾、理气、燥湿、化痰的作用，尤其对肺脾气虚引起的鼻炎、腺样体肥大，能起到辅助调理的效果。
陈皮性温，归入肺、脾经，能化解痰湿、增强脾胃的运化能力，搭配得合适的话，效果会更好！
3个陈皮搭配方，调理孩子肺脾
1. 陈皮+雪梨+百合——润肺化痰
适合：干咳少痰、咽喉干痒，有鼻炎或腺样体肥大的孩子。
配方：陈皮 + 雪梨 + 百合。
作用：润肺化痰，减轻鼻咽部的干燥和炎症。
2. 陈皮+薏米+赤小豆——祛湿清热
适合：湿热体质（舌苔黄腻、容易长痱子、小便发黄）的孩子。
配方：陈皮 + 炒薏米 + 赤小豆。
作用：健脾祛湿，减少痰湿型的腺样体肥大。
3. 陈皮+太子参+无花果——益气补脾
适合：体质弱、爱感冒、气短不爱说话的孩子。
配方：陈皮 + 太子参 + 无花果。
作用：补脾益肺，增强免疫力，减少呼吸道反复感染。
为什么陈皮对鼻炎、腺样体肥大有帮助呢？
中医认为，鼻炎、腺样体肥大多与“肺脾气虚，痰湿阻滞”有关。陈皮能：
✅ 健脾——增强脾胃运化，减少痰湿生成。
✅ 化痰——化解呼吸道黏液，缓解鼻塞、打鼾。
✅ 理气——疏通中焦气机，防止胃气上逆刺激腺样体。
除了中药系统调治外，用食疗方辅助调理，坚持夏季调理，孩子的肺脾功能会逐渐增强，呼吸道问题自然减少！
长期鼻炎、腺样体肥大，对孩子身高、智力、外貌及健康均有影响。如上月门诊中，一名6岁男童，身高仅100cm，偏矮，主要因鼻炎、腺样体肥大所致。家长焦急，求我调理。
症状：张口呼吸、打呼噜、鼻塞流涕、咳嗽，神疲乏力、寡言少食、大便稀溏，显脾虚湿重。易感冒、多汗，舌淡苔白，鼻内镜示腺样体肥大4/5。
我细察病情，用药如下： 太子参、山药健脾益气；桔梗、枇杷叶宣通肺气；麦芽、稻芽、鸡内金消积健脾；石斛、白芍养阴生津。茯苓燥湿健脾，甘草调和诸药。并加夏枯草、蒲公英、牡蛎清热解毒、软坚散结。
此方案需辨证施治，不可盲目。全方以健脾益气为主，兼宣肺通窍、软坚散结。复诊时，家长言孩子腺样体明显萎缩，食欲增加，大便改善。我随症调整药方，继续治疗。
孩子鼻炎、脾胃弱、腺样体肥大，不必过于忧虑。把握此刻，腺样体与鼻炎“即有转机”。中医视角下，腺样体肥大常与儿童体质相关，特别是肺脾气虚、痰淤互结。气滞、痰浊积聚于腺样体，遂成肥大；其根源，多源于脾胃不和。
肺与大肠，中医称之表里，似夫妻相依。脾胃虚则百病生，腺样体肥大常属“本虚标实”。凭多年儿童腺样体肥大治疗经验，我从调和脾胃着手，理气通窍、软坚散结、清热化痰、调补肺脾，采取“攻补并行”法，并调整饮食与生活习惯，因症施治，对儿童腺样体肥大或合并鼻炎等症状有显著疗效。