黄芪味甘、性微温，归脾肺经，《本草纲目》称其为 “补者之长”，具健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿托毒生肌之效。夏季饮用黄芪水，可缓解气虚乏力、自汗及湿热水肿。以下几款茶饮供您选择：
一、黄芪枸杞茶
食材：黄芪5克，枸杞10粒
做法：食材放入养生壶，煮沸后焖泡15分钟
功效：补气养肝，缓解眼疲劳
适用：熬夜加班、用眼过度者
二、黄芪麦冬饮
食材：黄芪5克，麦冬8克
做法：煮沸后文火煮20分钟
功效：气阴双补，缓解口干
适用：户外工作者、空调房干燥人群
三、黄芪金银花茶
食材：黄芪5克，金银花4克
做法：养生壶按花茶模式煮沸
功效：清热消暑，预防热疹
适用：易上火体质、痤疮反复者
四、黄芪西洋参茶
食材：黄芪5克，西洋参5片
做法：煮沸后文火煮10分钟代茶饮
功效：温和补气，西洋参平衡黄芪温性
适用：夏季暑热气虚者
五、黄芪陈皮茶
食材：黄芪5克，陈皮3克
做法：煮沸后文火煮10分钟
功效：理脾去湿
适用：脾胃虚弱、食欲不振者
六、黄芪山楂茯苓茶
食材：黄芪3克，山楂3克，茯苓5克
做法：养生壶煮茶模式煮沸后焖泡10分钟
功效：养气健脾，祛湿行气
适用：湿气重、小腹肿胀者
七、黄芪红枣茶
食材：黄芪3克，红枣3颗（去核）
做法：养生壶煮茶模式煮沸后焖泡10分钟
功效：补血养气
适用：口干起皮、气血不足者
八、黄芪玫瑰水
食材：黄芪5克，玫瑰5朵
做法：黄芪浸泡10分钟后煮10分钟，加玫瑰再煮10分钟
功效：益气活血，疏肝解郁，排毒养颜
适用：皮肤暗黄、情绪焦虑者
使用注意事项:
1.感冒发热、阴虚火旺者（如口苦、舌红少津）暂停饮用；
2.当日煮当日饮，避免隔夜茶汤变质；
3.凉水煎煮为佳，温水难以析出有效成分；
4.孕妇禁用，女性建议避开经期；
5.湿热体质者（如舌苔黄腻、长痘）可增选搭配金银花、荷叶等清热食材，平衡温性。