第六路堪管封畢然
開始式 抱肘式
聞抱肘。動作同第一路開始式。其一如第九十二圖。
第一次左式
一。應手式
聞一。左脚向東出一步。成左弓式。左拳變掌向東應手。右臂伸直。拳即變鈎。即向後摟。身向東。眼平視。如第九十三圖。
二。看管式
聞二。左掌即閃回。平屈胸前。同時蹼左腿屈右膝眼平視東。右臂平放仍鈎。如第九十四圖。
三。前手摟後手揷（前摟式）
聞三。左臂伸直掌卽變鈎與左腿平行。面東。如第九十五圖。
後揷式
即向北摟至西。同時成左弓式。右鈎變掌即向東斜前揷掌。手心向下。手指向東。如第九十六圖。
四。砍掌式
聞四。右掌翻轉手心向上往下砍。右肘貼於右肋前。眼前視。左臂仍鈎不動如第九十七圖。
五。踢腿式
聞五。動作與第一路。第一次左式踢腿式同。如第九十八圖。即落地成左弓式。
第二次右式
一。應手式
聞一。承上右脚落地。卽出右掌。應手。成左弓式。如第九十九圖。
二。看管式
聞二。右掌即閃回。平屈於胸前。同時蹼右腿屈左膝。眼平視。右鈎仍原式不動。如第一百圖。
三。前手摟後手揷（前摟式）
聞三。右臂伸直掌即變鈎。與右腿平行。面東。如第一百零一圖。
後揷式
即向南摟至西同時成左弓式。左鈎變掌。卽向東斜前揷。掌心向下。指尖向東。如第一百零二圖。
四。砍掌式
聞四。左掌翻轉。手心向上往下砍。左肘貼於左肋前。眼前視。右臂仍鈎不動。如第一百零三圖。
五。踢腿式
聞五。動作與第一路第二次右式踢腿式同如第一百零四圖。即落地成左弓式
第三次左式
一。應手式
聞一。承上腿落地。即出左掌。應手。成左弓式。如鈎仍直不變。如第一百零五圖。
二。看管式
聞二。動作與第一次左式同。如第一百零六圖。
三。前摟式後揷式
聞三。動作與第一次左式。（三）同。如第一百零七圖（前摟式）如第一百零八圖（後揷式）。
四。斫掌式
聞四。動作與第一次左。（四）同。如第一百零九圖。
五。踢腿式
聞五。動作與第一次左式（五）同。如第一百十圖。
停。休息式
聞停。動作與第一路。休息式同如第一百十一圖。
若連續第七路。則向西演進。或再演第六路。亦可向西進行。欲休止。則下立正口令。動作與第一路同。
注意要件
應手。指端向前斜下。與乳房平。左右手須連環齊出。方可得首尾相應之効。
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第七路雙稱十字腿
開始式 抱肘式
聞抱肘。動作與第一路。開始式同。如第一百十二圖
第一次左式
一。前手摟。後手扎式。
聞一。左脚向東北出步。同時兩拳變掌。由西南上角。成陰陽和合掌。急向東北摟扎。左手摟至腰間成抱肘式。右掌變拳由上往下扎。手心向上。右大膊貼於肋。成左弓式。面東如第一百十三圖。
二。應面式
聞二。左拳由腰間。直向東北上角衝出。與鼻齊。同時右扎拳收回。置於左腰間。如第一百十四圖。
三。黑虎搗心式
聞三。右拳向東斜下衝出。拳與心齊。同時左拳上架。面東。如第一百十五圖。
四。過頂式（其一）
聞四。雙拳變掌。右掌向上。與左掌交叉。在頭頂上。手心向外。同時轉體向左。如第一百十六圖。
過頂式（其二）
同時即向左右下落。合於臍前。兩掌緣相切。面向東。右腿提起。如第一百十七圖。
五。雙稱腿式
聞五。雙掌向東西撑開。左掌與頭頂齊。右掌與肩平。同時左腿向東排出。腿伸直成九十度。直角。全身向左轉。眼視東。如第一百十八圖。右腿即向東落地。
第二次右式
一。前手摟後手扎式
聞一。承上右腿落地。右掌卽向東南。摟至腰間成抱肘式。同時左掌握拳。即向東下扎。左膊貼於肋。手心向上。如第一百十九圖。
二。應面式
聞二。右拳由腰間直向東南上角衝出。與鼻齊。同時左扎拳收回置於左腰間如第一百二十圖。
三。黑虎搗心式
聞三。左拳向東斜下衝出拳與心齊。同時右拳上架。面東。如第一百二十一圖。
四。過頂式（其一）
聞四。雙拳變掌。左掌向上。與右掌交叉在頭頂上。手心向外。同時轉體向右。如第一百二十二圖。
過頂式（其二）
即向左右下落。合於臍前。兩掌緣相切。面向東。提起左腿。如第一百二十三圖。
五。雙稱腿式
聞五。雙掌向東西撑開。右掌與頭頂齊。左掌與肩平。同時左腿向東排出。腿伸直成九十度直角。全身向右轉。眼視東。如第一百二十四圖。左腿卽落地。
第三次左式
一。前手摟後手扎式
聞一。承上左腿落地。左掌即向東北。摟至腰間。成抱肘式。同時右掌握拳即向東下扎。右膊貼於肋前。手心向上。如第一百二十五圖。
二。應面式
聞二。動作。與第一次。左式二同。如第一百二十六圖。
三。黑虎搗心式
聞三。動作與第一次左式三同。如第一百二十七圖。
四。過頂式
聞四。動作與第一次左式四同。如第一百二十八圖。（其一）如第一百二十九圖。（其二）
五。雙稱十字腿式
聞五。動作與第一次左式五同。如第一百三十圖。
停。休息式
聞停。動作與第一路休息式同。如第一百三十一圖
若連續第八路。則向西演進。或再演第七路。亦可向西練習。如欲休止。則下立正口令。動作與第一路同。
注意要件
武術致勝。多在進退。且進退之要。必須腰腿一致以拳脚之動作為轉移。所行之動作。貴速。以不悞拳脚致勝之機為合法。此節拳脚。務須全體一致。其發拳脚須有抨簧之靈始收致勝之功也。
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第八路庄跥如轉環
預備
立正。抱肘。面南。如第二圖。
第一次左式
一。右衝拳
聞一。左脚向東出一步。成左弓式。同時左拳變掌。向東平摟至腰間抱肘。同時右拳向東衝出。右脚稍向西南移。面身均向東。如第一百三十二圖。
二。踢腿揷掌
聞二。提右腿向東平踢。同時右拳收回抱肘。左拳變掌。即向東揷掌。面身均向東。如第一百三十三圖。
三。逢身打
聞三。承上踢腿揷掌腿落地。即出右拳。向東直衝。右掌置於右肩前。手心向東。成右弓式。面向東。眼視右拳。如第一百三十四圖。
四。雙手過頂
聞四。右拳變掌及左拳同時向上。成弧形。於頂前。左脚卽收回成丁式。身向北。眼視西。如第一百三十五圖。
五。雙稱十字腿（其一）
聞一兩掌由左右落下。相切於臍前。手心向上兩肘貼於肋。身北向。眼視西。腰直。如第一百三十六圖。
雙稱十字腿（其二）
雙手旣相切即提左腿。身卽直立。如第一百三十七圖。
雙稱十字腿（其三）
雙掌卽向東西平展。左腿卽向西排出。右掌略高與頂齊。左掌略低與肩平。指尖均向前。腿須平。眼視西。如第一百三十八圖。卽落地。
第二次轉式
一。右衝拳
聞一。承腿落地左掌收回抱肘。右掌握拳向西衝膝曲成左弓式。面身均向西。如第一百三十九圖。
二。反踢腿
聞二。右拳收回抱肘。出左掌同時向西踢右腿。腰直胸挺眼前視如第一百四十圖。
三。回腿式
聞三。承右腿踢出卽向東回腿。同時左掌收回抱肘卽出右拳。向西衝出。眼前視如第一百四十一圖。
四。雙手過頂轉環式（其一）
聞四。兩拳變掌同時由內向上成弧形。於頂前。身卽向南轉正。灣膝盤腿眼視東。如第一百四十二圖。
雙手過頂轉環式（其二）
即將雙掌由東西落下。會於懷中。如第一百四十三圖。（其二）
五。雙稱十字腿（其一）
聞五。起身提左腿。眼視東。如第一百四十四圖。
雙稱十字腿（其二）
同時雙掌向東西平展。腿亦即向東西排出。如第一百四十五圖。
第三次左式
一。右衝拳
聞一。左脚向東出一步。成左弓式。同時左掌向東。平摟至腰間抱肘。同時右拳向東衝出。右脚稍向東南移。面身均向東如第一百四十六圖。
二。踢腿揷掌
聞二。提右腿平踢。同時右拳收回抱肘。左拳變掌卽向東揷掌。面身均向東。如第一百四十七圖。
停。休息式
聞停。動作與第一路。休息式同。如第一百四十八圖。
若連續第九路。則向西演進。或再演第八路。亦可向西練習。如欲休止。則下立正口令。動作與第一路同。
注意要項
第八路腿。重在轉環一式。關於生理與技術及姿勢上均有莫大關係。茲說其三者大端如下。
一生理上。關於轉體之動作屬腹腰兩部肌肉。內臟。及腸胃之運動均賴之。故此種轉環動作能助消化。幷能鍛鍊腹部肌肉。收效甚鉅。
二。技術上。練習身段。轉動自如。眼則前顧後盼致不失制勝之機。洵為技術上必要之技能。其他長處甚多。無容道及也。
三。姿勢之難亦以此節為最。如雙稱腿。轉環。盤腿等式。稍不注意。則生理上。技術上。不但無益。反而有害。何以故。姿勢不準確。則生理各部不得舒暢。反受壓迫之害。技術上。深恐悞入岐途。難求進步。倘使。姿勢不確。實用時。定必發生自縳之弊。其害更大矣。
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第九路碰鎖重閃門
撩掌丁式
聞預備。由立正抱肘式。即出左腿。向東足指點地。同時兩拳變掌。左掌由左胯外向東上撩掌。右掌由右腿前向西上撩掌。兩肘內扣。左掌指尖與鼻齊。右掌指尖與耳齊。右腿微曲。左脚丁。眼前視。如第一百四十九圖。
第一次左式
一。碰鎖跥步 碰鎖抄掌（其一）
聞一。左掌收回。屈平胸前同時右掌由左臂外緣上抄過身體畧轉向東。兩掌成鈎形。眼前視東。如第一百五十圖。
碰鎖跥步（其二）（其三）
右掌即由上往下畫一弧形。左掌由下往上畫一弧形。相交於胸前。同時右脚移向東南。提腿即往下跥。同時身體蹲下。兩脚曲成九十度。腰直胸挺眼視東。如第一百五十一圖。如第一百五十二圖。
二。蹤閃門（其一）
聞二。雙掌上架。即提左腿。身體直立眼前視如第一百五十三圖。
蹤起空中（其二）
卽落下迅起右腿。蹤身向上騰空。雙掌即南北閃開。手心向前。是時胸須挺腰宜直。眼視東。如第一百五十四圖。
落地撩掌（其三）
即落右腿在前。左腿在後。惟右掌須由右腿外向東上撩掌。掌尖正對肩頭。左掌正對耳門。两肘內扣。左膝微曲。右足尖點地。與左足成丁字形。腰直胸挺。眼視前。身向北。如第一百五十五圖。
第二次右式
一。碰鎖跥步 碰鎖抄掌（其一）
聞一。右掌收回平屈胸前。同時左掌由右臂外緣上抄過。身體略轉向東。兩掌成鈎形。眼前視。如第一百五十六圖。
碰鎖跥步（其二）（其三）
左掌即由上往下畫一弧形。右掌由下往上畫一弧形。相交於胸前。同時身體蹲下。兩脚曲成九十度。腰直挺胸眼視東。如第一百五十七圖。如第一百五十八圖。
二。蹤閃門（其一）
聞二。雙掌上架。卽提右腿。身體直立。眼前視。如第一百五十九圖。
蹤起空中（其二）
即落下。迅起左腿。蹤身向上騰空雙掌即南北閃開手心向前。是時胸須挺腰須直。眼視東。如第一百六十圖。
落地撩掌（其三）
即落左腿在前右腿在後。惟左掌須由左腿外向東上撩掌。掌尖正對肩頭。右掌尖正對耳門。兩肘內扣。右膝微曲。左足尖點地。與左足成丁字形。腰直胸挺。眼視前。身向北。如第一百六十一圖。
第三次左式
一。碰鎖跥步 碰鎖掌（其一）
聞一。左掌收回。屈平胸前。同時右掌由左臂外緣上抄過。身體略轉向東。兩掌成鈎形。眼前視如第一百六十二圖。
碰鎖步（其二）（其三）
右掌卽由上往下畫一弧形。左拳由下往上畫一弧形相交於胸前。同時右脚移向東南。提腿即往下跥。同時身體蹲下。兩脚曲成九十度。腰直胸挺。眼視東。如第一百六十三圖。與第一百六十四圖。
二。蹤閃門（其一）
聞二。雙掌上架。卽提左腿。身體直立。眼前視。如第一百六十五圖。
蹤起空中（其二）
卽落下。迅起右腿。蹤身向上騰空雙掌卽南北閃開。手心向前。是時胸須挺。腰宜直。眼視東。如第一百六十六圖。
落地撩掌（其三）
卽落右腿在前。左腿在後。惟右掌須由右腿外向東上撩掌。掌尖正對肩頭。左掌正對耳門。兩肘裡扣。左膝微曲。右足尖點地與左足成丁字形腰直胸挺。眼視前。身向北。如第一百六十七圖
停。休息式
聞停。動作。與第一路。休息式同。惟掌變拳。稍異耳。如第一百六十八圖。
若連續第十路。則向西演進。或再演第九路。亦可向西練習。如欲休止。則下立正口令。動作與第一路同。
注意要項
此節關於技術上。重在騰躍升降閃轉之技能。生理上。關於騰躍升降閃轉皆能激刺內臟器官之能力。並能輔助消化之功。洵為生理上。必需之運動也。
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第十路裁花如箭彈
開始式 預備。撩掌丁式
聞預備。由立正抱肘式。即出左腿向東。足指點地。同時兩拳變掌。由左胯外。向東上撩掌。右掌由右腿前。向西上撩掌。兩肘內扣。左掌尖與肩齊右掌尖與頂齊。右腿微曲。左脚丁。眼前視如第一百六十九圖。
第一次左式
一。裁花式（其一）
聞一。左掌收回平屈右肩前。提左腿。眼視東。如第一百七十圖。
二。裁花式（其二）
聞二。左腿即落地。向東前進一步。左掌隨腿落下。右脚再進一步。同時左掌由下往上挑。提左腿。右臂收回。置於腰間。如第一百七十一圖。
三。箭彈腿
聞三。左腿卽落下。未着地時。卽蹤身向上。飛起右腿向東彈出。同時右掌卽由腰間射出。如第一百七十二圖。右腿着地。繼續第二次裁花式。
第二次右式
一。裁花式（其一）
聞一。右掌收回平屈右肩前。提右腿。眼視東。如第一百七十三圖。
二。裁花式（其二）
聞二。右脚卽落地向東前進一步。右掌隨腿落下。左脚再進一步。同時右掌由下往上挑。提右腿。左臂收回置於腰間。如第一百七十四圖。
三。箭彈腿
聞三。左腿卽落下未着地時。卽蹤身向上。飛起左腿。向東彈出。同時左掌即由腰間射出。如第一百七十五圖。繼續第三次裁花式。
第三次左式
一。裁花（其一）
聞一。左掌收回平屈右肩前。提左腿。眼視東。如第一百七十六圖。
二。裁花式（其二）
聞二。左腿卽落地向東前進一步。左掌隨腿落下。右脚再進一步。同時左掌由下往上挑。提左腿。右臂收回。置於腰間。如第一百七十七圖。
三。箭彈腿
聞三。左腿即落下。未着地時。即蹤身向上。飛起右腿。向東彈出。同時右掌。即由腰間射出。如第一百七十八圖。右腿着地右撩掌丁式。
停。休息式
聞停。右掌變拳。向東平衝。同時掌收回抱肘於腰間。即提平左腿。小腿垂直。眼平視右拳。如第一百七十九圖。
若連續演進。亦可向西演進。或演其他各路均可。
總休止式 立正
一。休止式（其一）
聞一。左足向西落地。成左弓式。左拳卽由腰衝出。與扁擔式同。如第一百八十圖。
二。休止式（其二）
聞二。左右拳向前平合。手背向上兩虎口相切。同時左腿收回。與右脚併攏立正。如第一百八十一圖。
三。休止式（其三）
聞三。雙拳收回抱肘如第一百八十二圖。
注意要件
此節動作。初學時分三動。習熟可合為一動。於技術上大有關係。略分數端如下以供研究斯道者。有所指正焉。
一。此種演習。為養成矯捷之技能。如猫竄狗閃鷹翻等為此節之主腦。亦為技術上之要件。進能騰空竄進。避則左右閃轉。迎則鷹翻應敵。故不可拘於一二三。之口令。習貴熟。學貴精。如是則合於武術之旨矣。
二。關於生理上。此種行進。騰躍。翻身轉體。為生理上自然之動作。能增進全身彈力實為衞生必備之運動也。
三。關於姿勢上。全部彈腿。以此路。為最自然活潑。惟欲姿勢之準確。非苦下功夫。難得其中三昧。
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