《武当五行功》是一套源自武当内家的筑基功法，以五行（木、火、土、金、水）对应人体五脏（肝、心、脾、肺、肾），通过劈、崩、攒、炮、横五势，结合呼吸、意念和动作，增强内功与外力，强壮脏腑，畅通气血。功法简洁刚悍，仅需百日即可显著提升内外兼修之力，为练习其他拳械奠定基础。其动作如“猕猴上树”等，灵动迅猛，兼具单式与组合演练，展现云绕山风的意境，与太极同源，气脉相连，适合武术爱好者修炼。
《武当五行功》
《武当五行功》是一套源自武当内家的筑基功法，以五行（木、火、土、金、水）对应人体五脏（肝、心、脾、肺、肾），通过劈、崩、攒、炮、横五势，结合呼吸、意念和动作，增强内功与外力，强壮脏腑，畅通气血。功法简洁刚悍，仅需百日即可显著提升内外兼修之力，为练习其他拳械奠定基础。其动作如“猕猴上树”等，灵动迅猛，兼具单式与组合演练，展现云绕山风的意境，与太极同源，气脉相连，适合武术爱好者修炼。