上个月参加了一场小规模的高中同学聚会，时隔12年再聚首，我以为大家都不会有太大变化。可到场的5位老同学里，却一个个尽显岁月沧桑。
有位比我小23岁的同学，已是满头白发，甚至胡子都白了，还有位当年最帅气的老李，也变成了一个糟老头子的模样，让我差点没认出来。
这次聚会，有人是独自打车赶来，而有人是挤着公交赴约的，唯有我，是儿子亲自开车接送的。
饭桌上，大家都表现的匆匆忙忙，扒拉几口饭菜，酒都不敢多喝，就纷纷拒绝了我原定的饭后唱歌环节。
理由也是多样：有人急着回家接孙子，或要回去买菜做晚饭，甚至有人还表示要赶去上夜班。
散场时，我叫儿子顺路载上老李，那一路上，老李都在夸我活得幸福，说我有儿子接，有老伴挂念，也不用为家里琐事烦心。
还像读书那样，跟我打探着这幸福生活的秘诀。
但我想了想，其实我能过得比他们幸福，也没啥秘诀，只不过就是我在退休后，做到了这“四个字”罢了。
第一个字：“断”
“断”，就是“断舍离”，这一理念与老子所言“为学日益，为道日损”不谋而合，都是在告诉我们，人生需要学会做减法。
首先，我断了与单位联系
6年前我退休时，单位领导想挽留我返聘，并可以保留原岗位。可我却想起陶渊明“悟已往之不谏，知来者之可追”的洒脱后，毅然拒绝。
我不是不爱财，而是我深知，退休后的身份已然转变，即便能力依旧，但在他人眼中，心态也会不同。
好比“冯唐易老，李广难封”，职场有其自身的规律与节奏。
再者，若我一个老头子退休了，还原来的领导岗位，就会如同占据鹊巢的鸠，势必会阻碍他人晋升之路，招来不满。
与其在复杂的职场环境中徒增烦恼，我觉得不如学诗人李白所写的那样：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，潇洒离去。
与单位断了联系后，我彻底没了工作压力，也没了职场的勾心斗角，每日伴着晨光自然苏醒，心情舒畅，生活也愈发美好。
其次，我断了不必要的关系。
职场数十载，我见惯了“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往”的现实。退休后，我开始梳理社交关系，明白同事与朋友的本质区别。
就像古人说的“以利相交，利尽则散”，退休后，我失去了工作赋予的“利用价值”，与同事的关系也渐渐淡去。
我果断清理通讯录，删去许多同事的联系方式，对于那几个关系尚可的同事，起初还偶有联系，后来也逐渐疏远。
除了职场关系，我也断了远房亲戚间的人情往来。那些平时鲜有交集，却总在婚丧嫁娶时出现的亲戚，在我看来，都是没必要的关系，因为他们攀比与寒暄的背后，往往都是带着利益的衡量。
还有那些酒肉朋友，自从退休后，脱离了业务往来的纽带，我就断了这种酒水之交。
因为这种社交关系，既无法带来精神共鸣，也不能给予情感滋养，相聚时，推杯换盏，哥们兄弟的相称，但有困难时，都没一个会真心帮忙的。
所以，与其在无意义的社交虚度时光，我觉得真不如将精力留给真正在意的人。
如此一来，我远离了职场的是是非非、人情的纷扰以及无意义的社交，内心就获得了前所未有的宁静和自在。
正如古语“眼不见，心不烦”，断绝这些不必要的联系，让我能心无旁骛地享受退休生活。
第二个字：“独”
“独”，就是学会独处。
苏轼曾言：“江山风月，本无常主，闲人便是主人。”
刚退休时，我极不适应。往昔上班时，身边人来人往，事务繁多，如今却形单影只，面对空荡荡的屋子，心中满是迷茫与失落，甚至一度陷入焦虑。
但后来，我开始调整心态，效仿古人的“偷得浮生半日闲”，开始培养起一些兴趣爱好。
我爱上了健身，每日早晚会花一些时间。一个去公园或者去健身房锻炼，风雨无阻。
这种独自锻炼的好处，虽然挺孤独单调的，但却能让我少了很多烦心之事，自己喜欢怎么运动就怎么运动，用不着配合谁，或对比谁。
坚持锻炼让我的身体愈发强健，免疫力增强，气色也比同龄人要好。
在精神层面，我重拾读书写作的乐趣，每天抽出一些时间去读书和写作。
读书可以让我内心宁静，写作可以让我施展才华。尤其是当我写的很多文章，发表在网络上，被广大网友评价的时候，我就觉得特别自豪。
如今，我习惯了独处，每天都享受在一个人安静读书、写作、锻炼的时光里乐此不疲。
第三个字：“爱”
退休后，我学会了爱自己、爱家人和爱生活。
以往忙于工作，我常常在外就餐，饮食不规律，肠胃也落下了毛病。
而退休后，我学会了自己烹饪，就坚持一日三餐在家下厨，虽然比不上外面的饭菜美味，但却能让自己吃的健康。
每天清晨，我都会为上班的老伴和儿子准备爱心早餐，关心他们的饮食健康。
我会体谅儿子工作的辛苦，老伴持家的辛劳，从不抱怨，同时他们也会理解我的付出，从而我的家庭氛围一直很融洽，和和美美，让不少人羡慕。
除此之外，我也开始学会爱自己，不再像从前那样只为工作和家人奔波。我会去追求自己喜欢做的事，会多出去走一走，享受这晚年的悠闲时光。
在我的认知里，只有先爱自己，才能更好地爱家人，才能积极地拥抱生活。
第四个字：“放”
“放”，即放手、放下一切无意义的琐事。
我的儿子今年34岁，过去好多年，他的婚姻大事一直让我很操心。
看着儿子不恋爱，我就怕他娶不到媳妇，恋爱了，又怕他找个不靠谱的媳妇。各种介入和干预，最终导致和儿子感情关系很不好，我的心里也烦。
后来，我静下心来思考，想起古人“儿孙自有儿孙福”的智慧，明白孩子长大了，有自己的想法和人生，加上我们两代人的观念不同，不能将自己的意愿强加于他。
于是，我选择了放手，不再干预他的生活，只在一旁给出建议，让他自己决定自己的生活。
放下心中的执念后，我轻松了许多，儿子也更加自由，我们的关系也慢慢恢复了往日的亲密。
孩子终有一天会离开父母的庇护，我们要学会接受他们的成长，放下家长的权威，以平等的姿态与他们交流。
懂得放手，不再为孩子的事情忧心忡忡，我终于能安享自己的退休生活。
这“断、独、爱、放”四个字，贯穿了我这6年的退休生活。
学会断舍离，让我远离纷扰；享受独处，让我内心丰盈；懂得去爱，让我生活幸福；学会放手，让我轻松自在。
最后，我觉得只要把握好这四个字，相信每一位处在退休生活的朋友，都能将晚年过成令人羡慕的模样。