微精选

嗨，我是瑞秋。

我们家有三个孩子，最大的哥哥8岁，姐姐6岁，还有一个4岁的弟弟。

每天晚上，姐姐和弟弟通常会在7点左右就睡下，哥哥则会拥有一段学习时光，大约一个多小时。

虽然荷兰的小学并没有布置传统意义上的家庭作业，但我们还是会陪着哥哥做一些练习，比如一起做算术题、读中文和荷兰语书、练字等。

这已经成为我们家雷打不动的日常安排，哥哥也早已养成了习惯。晚上，当弟弟和妹妹入睡后，他就会跟着我和队友在书房学习。

我们并不总是直接辅导他写作业，而是坐在他身边，做我们自己的事情，比如看书、写字或者处理工作。

儿子看到我们在一旁认真专注的样子，他也会很自然地安静下来，认真地完成自己的学习任务。

我始终坚信，每天晚上陪孩子学习，尤其是对于年纪还小的孩子来说，是非常必要的。

孩子天性爱玩，没有任何一个孩子会本能地喜欢坐在那里动脑筋、思考、钻研、练字或做习题。

从他们的本能出发，他们一定会抗拒这些看似枯燥的学习任务。

尤其是年纪尚小的孩子，他们根本无法理解此时此刻的努力如何为他们的未来铺就希望之路。

他们有限的大脑发育水平，决定了他们无法预见未来这样遥远且抽象的事物。

大多数孩子的眼界仅限于眼前：是否可以偷懒、玩手机、玩游戏，是否可以短暂地逃避学习的痛苦？

这是他们的本能反应，父母不应因此责怪他们自制力不足。

这恰恰凸显了在孩子习惯养成的前期，父母需要投入大量时间和精力陪伴在他们身边的重要性。

若想让孩子做好一件事，最好的方法是父母自己先做到。

记得我小时候不想写作业的时候，爸妈没有说什么，只是关了电视，陪我一同坐在书桌前看书。

爸爸妈妈都在学习，我也很自然地静下心来写作业。

试想一下，如果家长在一旁刷手机，孩子能静下心来好好学吗？如果家长在家打麻将、看电视，孩子又怎么会爱上学习呢？

有些父母为了让孩子上最好的学校，即使路途遥远、接送麻烦也不辞辛苦。

他们还为了提高孩子的成绩，报了各种兴趣班和补习班。

然而，如果父母没有以身作则，再怎么严格要求孩子，都是没有说服力的；不停劝说，反而会激发亲子矛盾，使孩子产生厌学情绪。

其实，最有效的做法是在家为孩子营造一个良好的学习氛围，陪伴孩子一同学习。

报再多的补习班、送再好的学校，如果在家没有良好的学习氛围，家长自身没有看书和学习的习惯，很难培养出一个热爱学习的孩子。

当然，会有例外，但不多。

绝大多数的孩子都是深受其父母的影响。如果说父母是原件，那么孩子就是父母的复印件。

想让孩子养成好的学习习惯，首先就要在家营造出一个良好的学习氛围。

以前，我的儿子总是在他房间的书桌上写作业，我很快发现他特别容易分心。

他的书桌上堆满了各种杂物：他收集的卡片、本子、试卷，还有零散的文具用品等。

尽管我多次强调要收拾好书桌，但他总是忍不住把各种东西都堆在上面，这严重影响了他的专注力。

后来，我们决定改变孩子的学习场所，将他安排到书房和我们一起学习。

我们为他准备了一个专属的学习区域，他只需带上自己所需的文具和书籍，其他东西一概不带。

这样一来，书桌上变得非常整洁，没有任何干扰，孩子更容易集中注意力。

在开始学习之前，我们会让孩子先去喝好水、上好厕所，确保在学习过程中不会因为这些小事而分心。

然后，我们会和他一起设定好番茄钟。一旦按下计时器，孩子就知道接下来的25分钟，他需要全神贯注地学习。

在这25分钟内，他不能做其他任何事情，只能专注于作业；专心完成这25分钟的学习，之后就能获得一段休息时间。

很多时候，孩子对学习产生畏难和抗拒心理，是因为他们一想到需要学习这么长时间，就感到压力巨大，从而退缩，甚至不想开始。

引入番茄钟，就好像把时间切成了几个小块，在情感上不会觉得有很大负担。

孩子不用想太多，只要坚持25分钟就好。

这不仅能帮助孩子更好地管理时间，还能让他们在学习过程中保持高度的专注力，学习效率也得到了显著提升。

孩子在成长过程中，往往对自己需要做的事情缺乏清晰的认识，这种模糊感会导致他们在学习时感到迷茫和无从下手。

因此，在孩子学习的初期，父母的引导和帮助至关重要。

每天在孩子开始学习之前，我们通常会和他一起回顾当天在学校的学习内容。

通过这种回顾，孩子能够重新梳理知识，加深记忆。

接着，我们会和孩子一起梳理一下有哪些要做的事情，并制定一个计划表。

我们将要完成的任务一一写下来，每完成一项，就打一个勾。

这种可视化的计划不仅让孩子对要做的事情一目了然，还能在完成任务后给予他们强烈的成就感。

孩子每完成一项，就可以兴奋地在旁边打上一个勾，这种小小的仪式感能够极大地激励他们继续前进。

在荷兰，学校并没有很多硬性的作业任务，大多数时间我们都可以自由地发挥，安排自己想做的事情。

之前孩子对自己需要做的事情没有概念，于是我提前跟他一起将他需要做的几个小任务做成便签条，折起来放在一个小盒子里，让孩子通过抽签的方式决定要做什么事情。

我会和他说：“今天晚上我们要完成五个小任务，你可以随机抽取五件事情来完成。”

这种方式增加了刺激和娱乐性，还让孩子从被动无奈地接受任务，转变为具有主动性和积极性地参与任务。

这种随机性能够极大地挑起他们的兴趣，让他们在完成任务的过程中充满期待和热情。

孩子并非天生就能自律。

自律的孩子，都是在前期由父母“陪”出来的。

种下的是什么，收获的也是什么。

当父母在孩子的成长初期投入大量的时间和精力，耐心地陪伴他们学习，孩子最终会内化这些习惯，形成自律。

等到孩子渐渐长出“自律”的翅膀，明确自己的责任和任务，懂得安排自己的时间，父母就可以慢慢退出，让孩子独立飞翔。

瑞秋