微精选

辽朝最初称契丹国，公元916年，耶律阿保机称帝建国，947年改国号为辽。公元 938 年，辽太宗耶律德光将幽州定为“南京幽都府”，作为辽国陪都。这个时候，宋朝还没有建国。
北宋建立于960年，宋太祖赵匡胤通过陈桥兵变夺取后周政权，建立宋朝。但北宋始终未能收复包括北京在内的燕云十六州，北京一直在辽朝的控制之下。
在宋辽拉锯战当中，北宋曾经短暂占领北京南部的大兴、固安、廊坊等地，设立燕山府，并没有实现对于辽南京的实际管辖。宋辽高粱河一战，发生在公元979年，战场位于今北京西直门外动物园一带，是距离北京最近的一次。
南宋建立于1127年，是北宋灭亡后由宋徽宗第九子赵构在临安（今杭州）重建宋朝。南宋时期，其统治范围主要在秦岭——淮河以南，北京与南宋毫无关系。
金朝于1114 年攻打辽朝，辽朝于 1122 年失去对北京（南京析津府）的控制，辽朝于1125 年被金朝所灭，这以后北京在金朝的统治之下。1153 年金朝正式迁都北京，1214 年，金朝再次迁都到南京开封府（今河南开封），金朝在北京统治92年，作为国都61 年。
灭辽之后，金朝开始进攻宋朝。两年之后，于 1127 年灭掉北宋。北宋灭亡后，宋徽宗第九子赵构在应天府（今河南商丘）即位，重建宋朝，史称南宋。南宋时期，形成了一些有效的防御体系，岳飞、韩世忠等将领在抗金战争中取得不少战果，使金军速胜的计划破灭。
金朝未能灭掉南宋，1234 年在南宋和蒙古的南北夹击下，金朝宣告灭亡。此后，蒙古逐渐统一北方地区。1264 年，忽必烈改燕京为中都，定为陪都。1272 年，忽必烈将中都改名为大都，正式定都于北京。
定都后，元军继续南征，1276年元军攻占南宋都城临安（今浙江杭州），南宋朝廷被迫投降。之后，陆续消灭南宋的残余势力。1279年，蒙元大军对崖山发动总攻，南宋军队全线溃败，陆秀夫背着小皇帝赵昺投海，南宋灭亡。
南宋政权于1127 年建立，1279 年灭亡，面对金元两大强敌，维持了 152 年，相当不容易。
北宋和南宋一共存在了319年，北京先是辽朝、再是金朝、后是元朝，始终与宋朝无关。从这个角度来说，在北京地区的历史发展脉络中，辽金元有着明确的统治印记和丰富的历史遗存，而宋朝的影响基本没有，“有辽金元，而无宋”。