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宋裕和1902年出生在湖南汝城县一个叫延寿乡寿水村的普通农家，那地方山多地少，家里穷得叮当响，从小就得帮着干农活补贴家用。十二岁父亲去世后，他的生活更苦，十七岁才进私塾念了一年书，之后就靠给人扛活挣口饭吃。1926年，家乡闹农民运动，他被同乡地下党员拉着参加，很快就投身进去，帮着组织农会，动员乡亲们减租减息，闹得地主们坐立不安。

1927年2月，宋裕和任汝城第八区农民协会主席，那年5月正式加入中国共产党。马日事变后，他带第八区农军保卫县城，国民党军队攻进来时，他领着队伍突围，在江西边境坚持游击。九月下旬，中共湘南特委派人来，宋裕和带着农军上井冈山，从此成了红军战士。井冈山时期，他从基层干起，参加战斗的同时学文化，渐渐接触后勤事务。1929年1月，红四军进赣南闽西，他奉命带一个连去瑞金抢国民党报纸和档案，回来后帮毛泽东分析敌情，为部队行动出谋划策。

那年转战中，宋裕和在毛泽东和朱德领导下，负责部队粮秣调度，学会了管账理物。年底古田会议，他当选前委委员兼军需处处长，从此正式掌管红四军后勤。第五次反围剿失败，1934年10月中央红军长征，他扛起后勤重担，过雪山草地时组织担架队和补给线，硬是把队伍带到陕北。长征结束，他已成后勤骨干，1937年进抗日军政大学深造，系统学军事和经济知识，为抗日救国做准备。

这些年，宋裕和从乡村农运到井冈山根据地，再到长征胜利，步步积累经验。他明白后勤是打仗的命根子，没有稳当的供给，前线再勇猛也顶不住。抗日战争爆发后，1938年他调任新四军军需处长，从零起步建运输队和供给制度，帮部队渡过初创难关。新四军发展快，他调会计同志管账，定供给标准，确保战士吃饱穿暖。

1940年下半年，国民党在皖南摩擦不断，封锁道路，意图挤压新四军空间。党中央看出苗头不对，多次指示部队北移避险。11月，新四军决定分批撤离非战斗人员，宋裕和作为军需处长，任先遣支队司令员，汤光恢任政委，带一千六百多人，包括后勤系统、医院和军械所，携一百一十多担物资，包括医疗设备和印刷机器。12月26日，他们从云岭出发，避开国民党防区，穿越南北边界。

这次转移不是随意走人，而是有计划的撤退。宋裕和统筹物资打包，轻装上阵，医护和工匠优先，确保骨干和技术不丢。队伍分成小股，间隔通过哨卡，翻山越岭，趟河渡溪，五天后安全抵达苏北根据地。

国民党表面同意北移，暗地里蒋介石下令围剿，叶挺项英率主力一月4日出发，途中遭七十四军和九十二军夹击，七天激战，九千人牺牲，只两千人突围。宋裕和提前走人，正好躲过这场屠杀，保住新四军火种。事变后，国民党扣新四军叛变帽子，国际舆论哗然，中共政治反击，联合民主党派和国民党左派孤立顽固派。宋裕和的行动虽低调，却实打实挽回损失，让苏北部队多出后勤力量和物资。

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皖南事变一月后，中共中央重建新四军，宋裕和任供给部部长，继续管后勤。他用转移来的经验，快速恢复保障体系，派人进敌区采购粮食布匹，卡车队夜行运送，确保部队补给不断。1941年，新四军整编七个师，他协调各部仓库，定采购计划，帮根据地自给自足。抗日进入相持阶段，新四军扩大到九万多人，宋裕和建起军工小厂，生产弹药和药品，减轻前方压力。

1942年，他兼供给部政委，抓思想教育和制度建设，部队后勤效率大增。1943年，国民党第三次反共高潮，他组织隐蔽转移物资，避开搜捕。1945年抗战胜利，新四军改编华中野战军，宋裕和升华东军区供给部部长，负责大别山和苏北补给线。内战爆发，1946年6月全面开打，他调华东军区后勤部部长，统筹山东江苏安徽后勤，部队打到哪，粮弹跟到哪。

宋裕和强调“部队打到哪里，后勤就保障到哪里”，这口号接地气，落实到行动上。他管辖范围广，从军工到卫生，一手抓。1947年孟良崮战役，他调运弹药，帮陈毅粟裕部反败为胜。整个解放战争，他领导的后勤支撑华东野战军转战千里，没出大纰漏。国民党后勤拉胯，部队常断粮断弹，宋裕和这边却稳扎稳打，靠群众支前和就地筹措，省吃俭用供前线。

1948年11月淮海战役打响，宋裕和统筹五省力量，组织二百二十五万民工支前，粮食五点七亿斤，车马炮弹源源不断。战役分三阶段，他先调山东粮草，围黄伯韬兵团时卡车队昼夜跑，河边码头堆满物资。中期围杜聿明，补给线拉长，他增派护卫，穿越敌区运炮弹。后期歼邱清泉，腊月大雪，他指挥融雪煮饭，修路推车，确保前线不饿肚子。淮海胜仗，歼敌五十五万多，宋裕和的后勤是关键一环，国民党那边后勤崩溃，士兵冻饿投降。

1949年4月渡江，宋裕和保障部队南下，南京接管时他管资财接收，仓库枪支布匹清点上账。上海解放，他任华东财政委员会副主任，参与接管工作，稳住经济。新中国成立，1950年他调中央食品工业部副部长，管粮食加工，推动技术升级，帮国家解决吃饭问题。1955年转军委总后勤部副部长兼营房部部长，负责部队住房和仓储，巡视边防检查保温墙体，抓基建质量。

1960年代，他任中央建筑工程部副部长，参与国家项目，现场核进度，调工序，确保工程按时。宋裕和工作风格一贯，原则性强，勤恳不懈，从不摆架子。1970年12月12日，他在江西抚州病逝，终年68岁。走得早，但留下的后勤经验，影响深远。淮海战役那句口号，还在军队流传，提醒后人战争胜在保障。