《黄帝内经》里说“诸湿肿满皆属于脾”,脾为后天之本,主运化水谷和水湿,如果脾的运化功能障碍,水湿就会停留在体内,因此我们说脾是痰湿的源头,不把源头堵住,再怎么减都是白费。
前段时间看了一位患者,张女士,身高170cm,体重却达到了170斤,可以说是严重的超重了。也尝试过多种掉秤方法,但是体重反反复复。
张女士肚子赘肉比较多,大腿粗;同时伴有高血压,脂肪肝,平时常常会感到疲倦乏力,老是感觉口干口苦,怕热出虚汗。食欲旺盛,还总是腹胀,失眠多梦,胸闷气短,大便黏腻粘马桶。舌头两边有轻微的齿痕。
辨证患者属于胃热湿阻型的肥胖,胃火旺盛,湿气瘀滞,导致胃口大,食欲旺盛,身体乏力没精神。并且堆积在体内的脂肪多为内脏脂肪,附着在肝上,也就形成了脂肪肝。
根据患者的情况,我开了个“降脂减肥方”。一个月后,患者的体重下降了10斤左右,身体困重乏力,心悸失眠的情况得到改善;后来经过几次调方,直至现在,三个月的时间,体重从170斤减到了135斤,血脂血压正常,脂肪肝也没了。
“降脂减肥方”组成:苍术、薏米、半夏、山楂、泽泻、冬瓜皮、荷叶、决明子、枳壳、黄芪、仙灵脾。

【方解】
苍术、薏米——是健脾的能手,可以强壮脾胃,脾胃强大了,一方面可以将吃进去的饮食物充分利用转化成身体必须的营养和水分,同时还能将身体多余的水湿排出去,我们将这部分功能称之为健脾祛湿。痰湿不分家,湿多了下一步会凝聚成痰,这里又加了点化痰的——半夏。
山楂——消食健脾、降脂活血,可以把血管里的淤血、油脂一股脑地清理掉。
体内的水湿想排出去肯定要有出口,我们的身体里有两大排湿通道,一个是大肠,另一个就是膀胱。泽泻、冬瓜皮、荷叶——均可利水渗湿,它们的任务是把水湿引到膀胱,从小便排出去;决明子、枳壳——善于通利大便,能把水湿引到大肠,最后通过大便的形式排出体外。
我们所说的痰湿,大多从平时的饮食而来,痰湿的蓄积大多因身体的能量不足,这个能量包括气和阳,简单点说就是气虚和阳虚了。
黄芪——是补气界的领头羊,能补一身之气,尤其善于补脾气和肺气,肺统领全身之气,脾又是后天之本,不但负责化生气血,跟水湿的生成又有密切的联系。黄芪通过补脾气的方式给脾胃源源不断地注入能量,让脾胃充满活力,最终把一身的水湿、痰饮遏制在萌芽状态。
仙灵脾——温补“命门之火”,什么叫命门之火呢?如果把脾胃比作一口锅,命门之火就好比是锅底下徐徐燃烧的火苗,只要火苗不灭,脾胃就能不断获取能量,因为火能生土,很多人脾胃虚弱,怎么补都不见成效,这时候就需要换个思路,把命门之火补起来,让这里的火苗烧更旺,脾胃的问题自然就解决了。
脂肪肝,说白了也是痰湿堆积在肝上,身体上的水湿痰饮能化掉,肝上的痰湿自然也不在话下。全方搭配,不仅能消全身肥胖,还能调三高,让你在健康的状态下瘦下来。