微精选

案例解析：

今天我们一起看美女，一起成为美女哈

都知道女人的美，要由内而外。如果会中医食疗，或者了解自己的体质，通过一些泡茶方，慢慢改善体质，当然很好。

如果想要更简单更安全的方法，毫无疑问就是外治法啦！拍拍打打中，既养了生，又美了容，内外兼修啊！对此，我本人也是深有体会，以前爱出油爱长痘毛孔粗大的脸，现在每天清清爽爽，护肤品都省了，只要用点爽肤水。乌黑的唇色，也有改善，不再用口红了。

感谢两位美女爆照，一个是性感唇，一个是摄魂眼请原谅我言语的匮乏，也感谢你们的倾情奉献！

希望每一位大姐姐小姐姐，都能在养生的过程中收获由内而外的美丽。顺便分享两则美容小妙招：一是面部和气术；二是艾叶加枫树球煮水敷脸（也可以洗澡洗头）。

看到美女晒舌象的前后对比图，我也忍不住想分享，还没有看过我这篇自我调理文章的，可以参考阅读哈：

【随笔】中医养生功课，从头到脚疗愈（我的身体修复体验）

Power：

我觉得我七七八八做半年了，今天突然发现舌头不乌了，嘴巴也是粉色不是乌色了，而且舌头上的红点点也越来越少了

嘻嘻嘻，等我回家我再去买块石头垫子，天天踩

给大家看看我夏天的唇色（前后对比图）：

IllusorY：

大漂亮

Power：

可不嘛，以前舌头要么就是紫红，要么就是惨白

SDK中俄专线 海外仓：

做哪些？这舌苔嘴唇好喜欢

变化太大了

Power：

最多的就是拍拍打打全身，热敷，散步，黄金线，跺脚，拍头，用擀面杖擀腿，艾灸其实我就是三伏天做的，然后把心包经疏通，晚上推肝经，还有食疗

一起做起来，要天天坚持，我觉得没有神丹妙药，唯有坚持才是王道

SDK中俄专线 海外仓：

关键要有方向 不然真的自己乱整一塌糊涂

Power：

最重要的就是不放弃，十天半个月没用，我觉得得做三个月到半年起步，这还不是治病，治病要按年耐心调养

我就是用小米袋子为主拍打啊，但是我一天基本只拍一边，比如今天拍左边大腿，明天拍右边大腿，拍到腿轻松为止，大概也得二三十分钟一个部位吧

手臂也是，反正就是分开拍。慢慢来

婷子(财富能量咨询师 )：

就是，一次性不能拍多了，拍多了的话身体消耗不了，反而容易导致气血虚。一次性拍一个部位差不多，除非气血特别足。气血特别足，可以多拍一些部位。

Power：

是的，我反正只能拍一个，多了感觉难受

恩，一个部位拍透比乱拍有用

我都换着来的，就一个部位拍热拍透，透不透其实自己可以感觉出来的

还有大腿推肝经，小米袋拍胆经，反正一天一边

那么多部位轮流来，要是累了就休息，等痧消失了再拍

我觉得大椎和八髎，还有整个后背，还有膝盖窝窝热敷最有用

不需要懂经络，你就拍打和刮痧，哪里不舒服就盘它

Tracy.Y：

翻看照片看到自己眼神的变化，过去的一年里我也算是完成了一次自我拯救

李爱华：

眼睛怎么变大了 ?

Tracy.Y：

因为水湿去除了

李爱华：

而且有神了

有能灸万钧：

重要是有神了，神回来了!真棒

骊樾：

昨晚第一次尝试做面部和气术，做到不一会儿，放连环大响屁脚板底痒，脚趾头热

大鱼灌澯：

面部和气术美容 ?

骊樾：

大概有美容效果。我是斑多，毛孔粗，肤质黄

大鱼灌澯：

两个手盖住全脸吗 ?最少多少分钟 ?

骊樾：

我是一只手一边脸，时间的话，越长效果越好，整天整晚估计大有效果

尘中说晨：

我也公布一个美容秘诀 ，现在皮肤像女人的了准确的说是像小孩子的!

Power：

请交出你的美容秘诀 

尘中说晨：

就是这个，毛巾热敷，一直补水

一心：

那你是用艾草和枫树球熬水热敷脸吗？

尘中说晨：

全身，包括洗头，头发也很柔顺了

Power：

枫树球哪里买呢？

尘中说晨：

药店

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