我今年70 岁了，退休也有些年头了。
回想起这一生，虽说走过不少路，但真要论起来，我觉得 60 到 70 岁这十年，才是最值得好好珍惜的时光。
要是能把握好这十年，那可真算是不虚此生了。
刚到 60 岁那会儿，孩子们都成家立业了，不再需要操心。
工作上也退了下来，一下子闲下来，心里还真有点儿空落落的。
不过，没过多久我就发现，这可不就是我盼了大半辈子的自由日子嘛。
不用再为工作上的琐事烦恼，不用再为孩子的学业操心，终于能按自己的想法去过日子了。
首先，健康是这十年里很重要的事儿。
我之前工作忙，身体落下了一些毛病，可都没时间好好调理。
退休后，我开始每天坚持晨练，就在小区附近的公园里，要么散散步，要么打打太极。
一开始还真有点儿吃不消，但慢慢坚持下来，身体居然越来越硬朗了。
现在我连感冒都很少得，精气神十足得很。
除了健康，和老伴儿相处也成了生活里的重头戏。
以前忙忙碌碌，和老伴儿说话的时间都少得可怜，现在终于能好好说说话了。
每天吃完早饭，我们就一起出门逛逛，去逛菜市场，看着新鲜的蔬菜水果，挑挑选选，聊聊家常。
有时候，我们还约着老同学、老朋友一起聚聚。
大家坐在一起，回忆年轻时候的趣事，笑得那叫一个开心。这十年里，我也有时间去旅游了。
以前总想着等有空了再去看看外面的世界，可那时候总也没空。
现在，我和老伴儿去了不少地方，国内的名山大川、名胜古迹，我们都看了很多。
亲眼看看那些在电视、书本上见过的地方，感受着不同的风土人情，我觉得自己的眼界都开阔了不少。
不过，这十年也不是全是顺心如意的。
有时候，看着老朋友们一个个身体不如从前，甚至有些离世了，心里难免会有些难过和感慨。
但我知道，这就是人生，谁也躲不过去。
所以，我更珍惜当下，珍惜和老伴儿、孩子们在一起的时光。
60 到 70 岁这十年，是我人生中少有的舒坦、自在的一段时光。
要是往后的日子能一直这样平平淡淡、健健康康、快快乐乐的，那这一生就没有白活。
我也希望在座的各位朋友们，要是也已经到了这个年纪，或者快到这个年纪了，一定要好好珍惜这十年。
把身体养好，多陪陪家人，多做自己喜欢的事儿，让这十年过得充实又幸福，才不枉来这世上走一遭。
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