喉咙不舒服？快喝这8道茶饮，清热下火还润喉！
17小时前很多容易上火的食物，加上这两天天气开始转凉，喉咙立刻开始不舒服。这几天天煮了润喉下火的茶饮喝，尤其是最后一种，每天当作开水来喝，润喉的效果非常显著。这8道茶饮的用料做法都很简单！ 【红薯雪梨枸杞糖水】 …
15 种 “养肺小能手” 食物：在家轻松做，润肺超舒服
3天前一到换季或者天气干燥的时候，不少人就容易喉咙干、咳嗽，总觉得肺里“燥得慌”。咱们日常吃的很多普通食物，就是肺的 “好朋友”，能帮着润肺、缓解不舒服。今天就给大家盘点 15 种肺超喜欢的食物，做法都特简 …
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7天前菜谱大全 冰糖雪梨金桔饮 129719浏览 · 452做过 用料 金桔 8个 雪梨 1个 冰糖 20克 红枣 6颗 枸杞 5克 清水 800毫升 做法 1.准备好需要的食材。 2.雪梨去皮切小块，金桔 …
香港知名女星宣布复出，做心脏手术休养半年，大方资助前任俩遗孤
1个月前现年60岁的香港知名女星雪梨，相信大家不会陌生。近些年，雪梨很少出现在公开场合。不过据港媒最新报道，淡出荧幕许久的雪梨，正式宣布复出了！ 据雪梨透露，在今年上半年，她做了一次心脏手术。对此外界都觉得很 …
雪梨银耳糖水：秋日养阴润燥，一碗“平民燕窝”抚平秋燥【跟着中医轻养生｜第008道糖水】
1个月前秋冬养阴 白露虽过，南方的空气中仍残留着夏末的余温，但秋意已悄然随燥气潜入。此时“燥邪”最易耗伤阴液，尤其对于阴虚体质者，更容易出现口干咽燥、皮肤干涩、心烦易怒、虚火上升、夜间盗汗等“燥火”之症。正如 …
9月，抓紧吃这“秋三宝”！贵也要吃，正当季，错过等1年，别不懂吃
1个月前秋主收敛，也就是阳气由外往里收，这个时候我们吃东西就要顺应时节，既要润燥养阴，又要顾护脾胃。9月的好处是，正是收获的季节，食材特别丰富，这真正养人的“秋三宝”，是千万不能错过的。 今天侯老师给大家分享 …
今日白露，少吃冬瓜绿豆，多吃3种“白色食物”，安稳过秋天！
1个月前原创小朋赞赏小朋美食 “白露秋分夜，一夜凉一夜”。 随着白露节气到来，昼夜温差拉大，空气愈发干燥，人体的养生重点，也需从“消暑”转向“润燥”。 此时若仍常吃冬瓜、绿豆等偏寒凉的食材，易损伤脾胃阳气，而 …
秋天养生茶 养生西洋参茶秋天搭配喝身体好
2个月前中医说西洋参性凉味甘微苦，归心、肺、肾经，能补气养阴、清热生津，就像给身体装了一台 ‘润燥发动机’，专门解决气虚阴亏、虚热烦倦、口干咽燥这些问题。 🍵10 款西洋参秋季神仙搭配 …
秋天多喝汤，不用医生帮：这4道汤要多喝，润肺健脾，身体好
2个月前秋天一到，嗓子先报警。干痒、咳嗽、皮肤像纸一样起屑，年年如此，烦透了。说到底，就是肺和脾在闹情绪。别急着买药，先把锅点上，四碗汤轮番喝，比跑医院排队省事多了。 第一锅：马蹄板栗鸡汤 整鸡丢进去，马蹄削 …
秋天适合喝的几款汤
2个月前朋友们，一到秋天我就疯狂卡粉 + 口干到半夜醒 试了 N 种方法还是没用，直到老妈逼我喝这 5 碗汤！ 喝了一周皮肤润到掐出水，连感冒都绕着走！ 做法超简单，手残党也能一次成功，快码住！ 一、润肺润燥 …