最简彭祖导引术：六个动作竟与最早气功口诀“行气铭”对应
1个月前《道德经》云：“致虚极，守静篤，万物并作,吾以观复。” 一句话讲透“静坐”总纲； 又说“虚其心，实其腹。” 点明呼吸吐纳之要义。 然而，恰恰是因为其简单，却最不容易实行。 具体表达行气吐纳最早的口诀大 …
参苓白术不是祛湿第一，它还有个兄弟更强，不仅祛湿还行气
2个月前很多朋友，在祛湿的时候总陷入误区，觉得只要吃了参苓白术就可以了，这药方里确实有白术、茯苓、薏苡仁这些祛湿的，但大家可能没注意到，它少了行气理气的关键。 这时候就会有人疑惑了，为什么行气对祛湿这么重要？ …
中医：凡气滞血瘀者，行气慎过香燥药，恐耗气伤血致虚！
2个月前在中医临床里，凡碰到气滞血瘀的患者，切不可盲目大量使用香燥行气之药。 不能患者主诉胸胁胀满、身体局部刺痛，一看舌有瘀斑、脉象涩滞，就认定是气滞血瘀，随即大剂量运用木香、槟榔等香燥行气药，结果往往适得其 …
行书创作的三重境界：从临摹到自由书写的进阶之路
2个月前初学行书时，总会被那些流畅自然的作品所困惑——明明每个字都认识，组合在一起却怎么也写不出那种韵味。直到后来才明白，行书创作的关键不在于单字的完美，而在于字与字之间的呼吸。 一、从古诗中体会行气 杨万里 …
越鞠丸的三大新用：抗焦虑，抗抑郁，治疗失眠
3个月前在传统中医药中，越鞠丸正逐渐被现代医学研究揭开其新的光辉。这一源自古代的经典方剂，如今在对抗焦虑、抑郁以及失眠等方面展现出了令人瞩目的新用途，今天我们着重来分析它的这些新用途： 一、越鞠丸 越鞠丸出自 …
王铎书法作品中的行气法。
3个月前2025-05-14 14:28·神韵轩书法课堂 行气在中医学中指气血畅通，在书法作品中，指一行字中的映带、呼应、牵引关系，行气像一条线，字像一颗颗珠子，行气这条线把一个个字串联成一个完整的整体。 方 …
不是当归！不是白芍！真正的“行气止痛草”是郁金！钻进胁下化淤血，肝硬化的克星，疼痛永不敲门！
3个月前原创王安生北京北苑中医医院王安生工作室 大家好，我是王安生，国内知名肝病专家主任医师，近50年肝病临床经验，擅长消化系统疾病，慢乙肝大小三阳、肝硬化、顽固性腹水、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝囊肿、自身免疫 …
圣人合男女必有则：循则生，逆则死
5个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
中药界的止痛药-元胡
5个月前元胡，又名延胡索，为罂粟科植物延胡索的干燥根茎。 众所周知，罂粟属于毒品，有成瘾性。作为它的近亲，延胡索也能止痛，重点是没有成瘾性，所以延胡索又称为“中药吗啡”。延胡索擅长活血、行气、止痛，《本草纲目 …