熬小米粥，牢记“三放一不放”诀窍，熬出来的小米粥米油浓厚、软糯顺滑，太好喝了！
15小时前Hi 我是甜甜妈！ 昨天下午带女儿去体检 医生看了报告说孩子脾胃有点虚弱 建议平时多喝点小米粥养胃。回家路上我就开始琢磨 之前熬的小米粥总是不够浓稠 有时候还会糊底 孩子也不爱喝那种稀汤汤的粥。 晚上 …
跟着小李学养生：小米粥加料，孩子猛蹿个儿！家有正在长身体孩子的家长们注意啦！其实，在常喝的小米粥里加点料，能变成 “助长神器” 呢！苹果山药小米粥，把苹果、山药和小米一起煮，对吸收差、挑食的孩子…
11天前小米粥加料，孩子猛蹿个儿！ 家有正在长身体孩子的家长们注意啦！其实，在常喝的小米粥里加点料，能变成 “助长神器” 呢！ 苹果山药小米粥，把苹果、山药和小米一起煮，对吸收差、挑食的孩子很友好，能帮孩子好 …
煮小米粥，只用水那就废了，牢记多加一味，米粥芳香粘稠，米油浓厚！
21天前各位朋友，煮小米粥时若只加清水，可就太可惜这好食材了！其实只需多放一样东西 —— 食用油，就能让煮好的小米粥香气扑鼻、口感粘稠，表面还能结出厚厚的米油，味道超惊艳。下面就把详细做法分享给大家： ① 🌾 …
瘦宝逆袭记！每天一碗小米粥，宝宝两个月长胖5斤，方法简单到哭
2个月前2025-05-27 04:57·奶盐小方糖 我家小宝之前就是这样，瘦瘦小小的，舌头上总是白白的一层，嘴巴里老有味道，拉出来的便便像羊屎蛋一样一颗一颗的。可把我愁坏了！学中医的闺蜜告诉我，这都是脾胃不 …
小米这样吃，比参汤补、比鸡汤香！附小米挑选妙招
2个月前一大早，邻居王阿姨又来敲门了，手里端着热气腾腾的小米粥。她笑着说：“闺女，你最近气色不太好，喝点我熬的红枣小米粥，养养人！” 王阿姨年近六十，可不论春夏秋冬，脸上总透着一股红润的光泽，腰也不酸腿也不疼 …
小米有奇效？医生发现：早晚喝小米粥，坚持半月或迎4重脾胃利好
4个月前喝小米粥能调理脾胃？不少人觉得这是老一辈的说法，随口一提。可最近医生发现，早晚喝小米粥，坚持半个月，竟能带来4种脾胃利好。 这种说法听着像养生段子，忽略了它背后的真实机制和数据支持，大多数人想不到它和 …
天气热，多吃小米粥，切记不要直接用水煮！掌握3个技巧，香浓黏稠米油厚，真养人
4个月前大家好，我是小贝。入夏以后，随着汛期多，气温也在慢慢升高，身边的朋友好多都说感觉身体沉甸甸的，皮肤冒油、舌苔厚腻、水肿虚胖。湿气重不仅让人状态掉线，还容易“湿困脾”，造成脾胃虚弱，影响食欲、消化以及营 …
早餐不能吃“小米粥”？医生：不止小米粥，4种早餐撤下餐桌
5个月前周女士是一位两岁宝宝的妈妈，每天清晨五点半就被孩子的哭声叫醒。她习惯快速端上一碗热气腾腾的小米粥，配上一根油条，便匆匆送儿子去托班，再赶去上班。可最近，她总感觉胃部隐隐作痛，午后又容易犯困，连平时最爱 …
