鸡小腿（附多种菜品做法）
1天前鸡小腿 鸡小腿，又称琵琶腿，是鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分，因形状类似琵琶而得名，肉质细嫩、滋味鲜美，适合多种烹饪方式如烤制、焖煮和红烧。 【香菇蒸鸡小腿】 原料： 鸡小腿1只 …
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10天前菜谱大全 百花酿香菇 120704浏览 · 2418做过 用料 大对虾 500克 猪肥膘 100克 生菜叶（摆盘用） 适量 盐 15克 白胡椒粉 1克 白糖 5克 生粉 少许 蛋清 半个 头抽 5克 …
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21天前菜谱大全 香菇青菜包子 79887浏览 · 236做过 用料 青菜 300克 泡发的香菇 100克 盐 3克 五香粉 3克 鸡精 少许 蚝油 10克 花生油 5克 发面包子皮1 如下 面粉 300克 …
秋天只知道吃牛羊肉？你OUT了！这个菜营养高10倍，健脾祛脂还能强免疫！家人都夸香
21天前俗话说，“秋风送爽宜养身，进补正当时”，经过夏天的高温煎熬和体力消耗，人体已经积累了一整个季节的疲惫与亏损，到了秋天正是调养生息的最佳时机。很多人都觉得秋补就要吃牛肉羊肉，似乎只有这些“硬菜”才是补身 …
炒菜万能公式！记住这5点，厨房小白秒变大厨，炒啥都香
28天前总觉得炒菜难？掌握这5个万能要点，不管炒肉、炒素还是荤素搭配，都能香到下饭，厨房小白也能轻松上手～ 打开今日头条查看图片详情 一、食材预处理：口感好的关键 1. 肉类先腌：肉片/肉丝用生抽+料酒+淀粉 …
可以准备八道家宴菜，荤素搭配，健康有氛围
1个月前香菇炒鸡腿肉 准备食材:鸡腿，香菇，蒜末，葱花。 做法步骤: 1、鸡腿去骨后切成小块，放入料酒、食盐、生抽、黑胡椒粉、淀粉，抓拌均匀腌制二十分钟。 2、香菇放入水中，加入食盐和淀粉浸泡十分钟，再清洗干 …
吃的干净瘦得快，入秋多吃蒸菜，健康又减脂！
1个月前入秋之后，天气转凉，身体消耗变少，很多人会发现：稍微吃多一点，体重就开始往上蹭。这个时候，与其靠节食“硬熬”，不如学会清淡低卡的蒸菜，既能满足口腹之欲，又能稳稳瘦下去。 今天给大家推荐4道入秋必吃的蒸 …
体重下百，分享6种午餐搭配，低卡又吃饱
1个月前大家好，我是蓝豆豆营养师。秋风渐起，不少粉丝跟我说：“午餐总是吃不好，不是太清淡饿得快，就是点外卖油腻热量高。” 今天就分享一个真实案例。小慧，35岁，起初体重136斤，总想着中午少吃点能掉秤。她曾试 …
推荐5道特色家常菜，做法简单，好吃又下饭，厨房小白也能做，大人小孩都喜欢吃，感兴趣的朋友可以试一试！
2个月前“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。” 大家好，这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道 …
早餐这样做，简单省事，营养又好吃
2个月前八月底了，孩子们快要开学了。如果你也像我一样早上不想起太早，可以提前蒸些包子冻起来。早上放蒸锅里热一热就可以吃，省时省事。 我今天包的是香菇酱肉包，一半生肉，一半熟肉调的馅。香味浓郁，又鲜嫩多汁，冷冻 …