【XT2】膝关节疼痛针灸治疗笔记
5个月前基本情况：女，42Y，膝关节疼痛1年余，爬楼梯时症状加重。 最开始治疗时取膝关节前侧的穴位和周围肌肉治疗（见下文章参考膝前的穴位位置）。 初成笔记，公众号：医路针先【XT01】膝关节痛针灸治疗笔记 膝 …
膝关节后外侧复合体
5个月前编者语：“可以说，运动医学中最大的困惑来源之一就是膝关节后外侧角（posterolateral corner）的解剖结构问题。虽然有人认为这涉及多种因素——包括文献报道的差异等——但我认为，理解膝关节 …
膝盖使用说明书：从今天开始“省着用”
5个月前膝关节是人体最大且结构最复杂的关节 主要功能是负重和行走 它起着支撑人体和使人运动的重任 就像是全身骨骼的“交通枢纽” 其功能正常与否 关系到人体运动的“道路”是否通畅 5月27日 全国保膝日 山西日 …
膝关节周围滑囊结构及囊性病变
5个月前来自：博雅影像学 滑囊：即滑膜囊，是分布于皮肤、肌肉、肌腱、韧带与骨面之间的密闭结缔组织囊，与关节腔相通或独立存在。滑囊内衬滑膜，通过分泌滑液起到减少摩擦、促进运动灵活性的功能。密闭的结缔组织扁囊，有 …
一种被忽视的中成药，如“润滑油”般滋养膝盖，缓解关节咔咔响
5个月前上下楼梯、蹲下站起时，膝盖总会发出“咔咔”的响声，就像一台老旧机器在运转时发出的噪音，让人心里直发怵。其实这是身体在给你发出信号了。 造成膝盖关节咔咔响的原因有很多。随着年龄的增长，膝关节软骨会逐渐磨 …
62岁叔叔，每天坚持深蹲，3个月后，他的身体发生了什么变化？
6个月前人一旦过了六十岁，身体就像一台运转多年的老机器，各种零件开始慢慢老化，机能逐渐衰退。很多人面对这种情况，无奈地选择了妥协，觉得衰老不可避免，便放弃了对健康的积极追求。可偏有这么一群不服输的人，他们不甘 …
半月板Ramp损伤
6个月前病例1 性别：男 年龄：26岁 主诉：左膝关节痛 4 天 现病史：患者 4 天前打篮球时扭伤致左膝关节痛伴活动受限，伴压痛，左浮髌试验阳性，前抽屉试验可疑阳性 检查方法：2024-10-19 左膝 …
膝关节“咔咔响”？出现这些症状一定要重视…
6个月前你是否经历过久坐后起身时膝盖发出「咯噔」脆响？或是深蹲时听到「咔嗒」声却毫无痛感？ 据统计，超60%成年人曾经历关节弹响（数据来源：国际骨关节健康协会，2024）。这种现象究竟是危险的信号，还是无需理 …