膝关节滑膜MR
4个月前
膝关节正位（来看看这个梭形高密度影是什么？）
4个月前在很多时候，我们可以发现膝关节正位摄影时，胫骨外侧骨皮质总是用一个梭形高密度影。 这是什么呢？ 很多同行可能认为是骨膜反应。 但事实上这不是骨膜反应。 在膝关节正位片上： 一部分人是没有这个梭形高密度 …
膝关节置换对线策略：详解最近很火的CPAK和FKP分类及其临床应用
5个月前膝关节骨关节炎会导致下肢在冠状面上的畸形与力线异常。针对全膝关节置换术（TKA），目前已提出多种对线策略，其中传统的机械对线（mechanical alignment,MA）方法旨在恢复股骨和胫骨的中 …
髋膝关节文献精译荟萃（第350期）
5个月前▷ 本期目录： 1、局部浸润与硬膜外镇痛对全膝关节或全髋关节置换术后疼痛控制的影响 2、不同的计算方法得出的用于评价关节置换手术疗效的最小临床重要差异MCID值有很大不同 3、既往冠状动脉造影是否影响 …
告别「臀腿无力」！6 个哑铃动作帮你修复腘绳肌，远离运动损伤
5个月前腘绳肌与股四头肌的平衡是下肢健康的基石，其重要性不仅体现在运动表现上，更关系到日常活动的安全性和长期体态健康。无论是健身爱好者、运动员还是普通人群，都应通过科学训练（如本文中的哑铃动作）和定期评估，维 …
夏天远比你想象中寒湿，一定要护住这个部位！用好这3个“补阳法”，扫清“陈年寒湿”
5个月前转眼就要进入三伏，天气越来越热，多少人家里的空调恨不得24小时都开着。 但“有种冷叫你妈觉得你冷”。 每年到这个时候，老爸老妈就会反复拿出自己的经历劝我们了： 小小年纪不注重保暖，等老了可是会“老寒腿 …
【膝关节屈曲肌】每日一肌
5个月前能使膝关节屈曲的肌肉如下： 1、腘绳肌 2、腓肠肌 3、股薄肌 4、缝匠肌 5、腘肌 6、跖肌 膝关节屈曲正常值为150°，检查方法如下：患者取俯卧位，量角器轴心为股骨外侧髁，固定臂平行于股骨长轴，移 …
缓解膝关节疼痛，这样“动”才有效！｜健康之路
5个月前膝盖疼痛 是很多人都出现过的问题 下蹲困难 膝关节平衡能力差 应该如何锻炼缓解？ 专家教您传统运动疗法 缓解膝关节疼痛 王晓军 教授 北京体育大学 中国武术学院 膝部养生操 站桩 单腿坐起测试：臀部坐 …
膝盖疼？1个简单动作，判断是否有问题
5个月前膝关节是人体最主要的承重关节之一，结构复杂灵活，因此也是全身各关节中最容易“生病”的关节。 但许多人对膝关节相关疾病认识不足，存在不少膝关节过度损耗、损伤加重，甚至延误治疗的现象。 当膝盖开始出现摩擦 …
医生提醒：过了70岁要少散步，多做2件事，许多老年人不重视
5个月前一、过了70岁要少散步，这是为什么？ 在社区公园的晨练队伍中，70 岁以上老人每天步行上万步的场景屡见不鲜。然而临床统计显示，近五年 70 + 人群因步行不当导致的膝关节损伤、心肌缺血及跌倒相关急诊量 …