秋季养生第 4 课：咽干、喉咙痛、晨起加重？用对一招，喉咙越来越润
2个月前家人们好，我是吉亚宁。 今天继续整理课件里最精华的干货内容，分享给大家，方便同学们随时复习回顾。这两天看见大家的热情，我也很高兴，更期待晚上直播课上和大家见面了。 有什么疑问可以在评论区留言，或者咨询 …
当你赚到大钱以后，一定要远离“危险体质”的人！
2个月前你有没有发现： 当你穷的时候，周围的人看你眼神很平淡；可当你混出点样子，赚钱了，有了豪车、有了别墅、有了自由——身边有些人的态度，就变了。 不是所有人都真心祝福你，有的人靠近你，是为了图你点什么；有的 …
“痰湿”是很多病的土壤，总感觉累的人危险了
3个月前有一类人，身材肥胖、皮肤油腻、舌苔厚腻，平时总觉得双腿沉重，浑身虚乏无力。 根据中医体质分类，这属于痰湿体质，与糖尿病、高脂血症、高血压、肥胖等密切相关，有“疾病土壤”之称。 为何会形成这种易病体质， …
日本人「吃不胖」的底层逻辑，不用疯狂运动，用「饮食智慧」轻松养成易瘦体质！
3个月前日本人靠什么做到吃不胖？掌握这套方法，两周轻松掉秤不反弹！ 很多粉丝经常问我：“蓝豆豆，为什么日本人天天吃米饭，却很少胖子？而我喝口水都长肉！”其实啊，这和疯狂运动没什么关系，关键就在于日本人特有的饮 …
不同体质的人如何选茶？7种体质的喝茶思路，总有1种适合你
3个月前丨本文由小陈茶事原创 丨首发于头条号：小陈茶事 丨作者：村姑陈 《1》 在讨论“老白茶是否上火”这个问题时，经常提到体质一词。 体质偏湿热的人，喝温性的茶都有可能上火，而体质偏寒的人喝寒凉的茶很可能出 …
中医体质养生之——阴虚
3个月前当代中国社会转型期，竞争尤为激烈的背景下，产业升级的焦虑、生活节奏的挤压，尤其是白领阶层、精英分子、管理人员，在长期的压力下，尤其是35岁生存压力，常年工作过于紧张，节奏过快，信息过载以致精神情志长期 …
根据体质，喝对茶，年轻10岁（附如何检测体质表）
3个月前大家好，我是三哥。 想要第一时间获得我们的“温暖想念” 可以把【七茶一书】标为星标 这样我们就不会走散了！！！ 这是【七茶一书】的第1943期分享 作者 | 九月一号 编辑 |楠楠 来源 | 七茶一书 …
倪海厦：哪有什么鼻炎，尽头是散寒，一个中成药吞噬寒痰，四散暖阳，让过敏性鼻炎“乖乖投降”！
3个月前大家好，我是王医生，最近的气温越来越高，因此多部分家庭已经吹上了空调，很多鼻炎的家长在后台跟我说，孩子在空调房和户外高温的双重刺激下，孩子又出现了各种不舒服，轻则鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，重则神情倦怠、鼻 …
5大经典祛湿中成药，从上到下祛除湿气！
3个月前黄民药师 常用中药、中成药干货，专注于靠谱、有温度、通俗易懂的健康与用药知识科普。 1020篇原创内容 公众号 最近经常有读者留言，说看到黄药师发的很多中成药，都是湿热体质、痰湿体质不能用，那我们想补 …