乌梅水才是上热下寒克星！一煮就灵，喝9天全身通透，人都在发光
1个月前今年一进冬天，我就被问了无数遍：“医生，最近老是上火、口臭、便秘，但又手脚冰凉、拉肚子，是不是体质出问题了？”这让我想起了一个临床常见但容易被忽略的情况——上热下寒。这个听起来像“火锅里煮冰淇淋”的体 …
斓馨格格：大家好我是斓馨格格，每天给大家带来最新动态不赶节奏，内容随缘更，但每篇都掏干货。如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～长期喝花茶别踩这些雷！我身边3人喝出问题，体质不对真会伤身现在…
1个月前大家好我是斓馨格格，每天给大家带来最新动态不赶节奏，内容随缘更，但每篇都掏干货。如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～ 长期喝花茶别踩这些雷！我身边3人喝出问题，体质不对真会伤身 现在喝花茶的人越 …
孩子身上的痣别着急点！这是身体的健康预警信号
1个月前给娃洗澡时，突然发现他胳膊上多了颗小黑痣；给孩子穿衣服，瞥见后背有颗小红点，摸起来平平的，查了下像颗小痣…… 不少家长遇到这种情况都会慌一下：这痣是啥时候长的？会不会影响美观？以后会不会发生恶变？身边 …
如何判断自己是什么体质以及用药指南？
1个月前1️⃣阳虚体质（能量不足的’小火炉’) 突出特点: 怕冷，而且是那种从里到外的冷，穿再多也很难暖和起来，尤其腰腹部和手脚。会更喜欢温暖的环境和热饮热食。 舌象：舌头颜色比较淡， …
我妈坚持喝了十几年的老配方，越吃越年轻
1个月前阳虚体质：手脚怕冷、容易浮肿✨ 加点生姜和龙眼～生姜散寒，龙眼可以补充肾阳，超适合阳虚的宝！但如果喝了觉得口干或上火，记得减少用量哦。（另➕花生、红豆、红枣、枸杞、红糖） 阴虚体质：睡不着、爱生气、胸 …
中医9大体质养护攻略，对症调养少生病
2个月前中医讲的9大体质，可是关乎每个人的健康密码！不同体质养生重点大不同，学会辨体质、懂调养，身体舒服少生病，生活都更顺啦～今天把超全的体质养护攻略分享出来，快看看你是哪种体质，对号入座调养起来 ！ 一、阳 …
中医九大体质：辨识、特征与科学调养指南
2个月前“体质九分法”由国医大师王琦院士潜心研究总结而成，是契合中国人体质特点的体质识别方法，为中医临床“因人制宜”的科学调养提供了重要依据。 人的体质主要分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、 …
结节的“死对头”找到了，还是化痰高手！从12月开始，主食中加点它，体重轻了，血糖、血脂都受益
2个月前没错，《暖暖的味道》公众号17点推文增加内容科普了，点开文章的暖粉都是真爱粉！记得调好闹铃，不定时更新。 现在查出“结节”的人真不少。暖暖身边的不少女同事，年年体检后报告上都会出现两行字：甲状腺结节、 …
提升代谢的的7个方法，轻松养出易瘦体质
2个月前代谢水平旺盛的人意味着拥有易瘦体质，这样的人摄入的热量也及时消耗掉，不容易囤积脂肪。而随着年纪的增长，身体代谢水平会下降，中年发福的困扰就会出现。 学习提升代谢的的7个方法，轻松养出易瘦体质： 1、拒 …