对心脏最好的 3 种肉，不是牛肉也不是猪肉，常吃血管干净，心跳稳
4天前一、丝瓜鸡胸肉汤（替代原方案中的牛肉） 打开今日头条查看图片详情 为什么选它： 鸡胸肉是典型的高蛋白、低脂肪肉类，富含的烟酸能促进血液循环。丝瓜清热利肠，搭配起来清爽不腻，有助于维持血压平稳。 准备食 …
多种食材煮一锅，是菜也是汤，酸爽开胃鲜香四溢，简单又好吃
8天前天气冷了，我最喜欢煮点热乎乎的汤菜吃，多种食材煮一锅，是菜也是汤，营养丰富做法简单，尤其是加了番茄的汤菜，酸爽开胃鲜香四溢，非常受家人的喜欢。平时如果一个人吃饭，就这么煮一锅，吃饱还能吃好。 像这个茄 …
最适合秋天的9道低脂应季蒸菜，美味又营养，低脂无负担！
9天前✅南瓜蒸鸡腿肉： ✅香芋蒸排骨： ✅莲藕蒸肉丸： ✅香菇蒸鸡翅： ✅山药肉饼蒸蛋： ✅丝瓜蒸肉片： ✅蒜蓉粉丝蒸丝瓜： ✅口蘑蒸牛肉： ✅娃娃菜蒸鸡腿肉： ✅详细做法与步骤都在上方图集中⬆️ 🛅如果对 …
多少孩子已经「丝瓜汤中毒」了，父母还浑然不知…
17天前01 不知道多少人被这碗互联网「丝瓜汤」整emo了。 起因是博主@累子 用邪恶丝瓜老奶的特效，拍了个家庭系列小短剧。 简单还原一下。 餐桌上，你妈问：儿子，你晚上要不要吃丝瓜汤？ 你婉拒：不用了，妈。 …
医生坦言：常吃丝瓜的中老年，不到半年，消化系统或有这4个改善
21天前然而医生在临床上发现，长期把丝瓜纳入日常饮食的人，尤其是中老年人，消化系统的状态往往会比同龄人稳定得多，很多慢性的小问题也会逐步改善。 其实，丝瓜远远不是“清淡蔬菜”那么简单，它对肠胃的 …
3亿“丝瓜梗”带来泼天富贵，塔斯汀接住了！
1个月前当“丝瓜汤”梗以3亿播放量血洗社交媒体时，可能谁都没想到，第一个接住这波中式热梗的竟是一家汉堡店——塔斯汀。不愧是你，“中国汉堡”的扛把子，这次直接推出“丝瓜汤汉堡”，一边追热点追得飞起，一边坚持着“ …
丝瓜再次成为热门蔬菜，常吃丝瓜的人，身体会收获这些好处
1个月前丝瓜是民间常见的蔬菜，有着“平民美容菜”的称号。常吃丝瓜的人，对身体健康还有诸多益处，并且，这些益处都得到了现代科学研究的支持。 丝瓜热量低，每百克丝瓜中含20千卡的热量，并且含水量高（95%左右）， …
吃得干净瘦得快，一个人的干净午餐！
1个月前白露刚过，早晚转凉、胃口见长，午餐若油盐偏重，下午就容易犯困、胀气。给你一套“吃得干净瘦得快·一人食便当”，当季清爽、饱腹不腻。 一个人的干净午餐 丝瓜炒蛏子 + 牛肉西兰花 + 大杂烩清汤 + 鲜榨 …
楼顶菜园2025年8月，高温烘烤后，今年秋收有点惨
1个月前2025年的八月，多数时间延续了七月的酷热，直到月底才开始有秋爽的感觉。持续的高温，让丝瓜不开花，不结瓜，只让瓜秧疯长。六七月份买的4棵果树苗和一棵花苗均未成活，巨进一号李子树也没有挽救回来，这个夏季 …
丝瓜包饺子真是太好吃了，教你这样调馅，出锅鲜嫩多汁，清爽鲜美，真解馋
1个月前大家好，我是饱饱！老话说：“夏日吃丝瓜，赛过活神仙。”炎炎夏日，丝瓜成为了大众餐桌上的热门选择，它自带着一股瓜蔬的清香味。三伏天出汗多，吃些丝瓜最好了，可以清热消暑，补充水分。 对于丝瓜的做法，相信大 …