90%的人不知道，人为什么需要吃碱性食物！！
3个月前人为什么要吃碱性食物？？①美化皮肤，碱性食物中含有丰富的维生素和矿物质，能增加皮肤弹性，减少黑se素，让皮肤更白更细腻 ②促进消化，多数碱性食物中含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，排除体内多余的du素 …
酸碱平衡，健康加分：老年人饮食中的碱性食物指南
3个月前在追求健康生活的道路上，饮食是不可或缺的重要环节，近年来“碱性食物有益健康”这一理念逐渐深入人心。今天，就专门和老年朋友们聊聊，为什么多吃碱性食物对老年人有益，以及如何科学地将这些食物融入日常饮食。 …
孙燕院士研究癌症60年，劝告：尽量别吃这5种食物，了解一下
3个月前► 本文1943字 阅读5分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就 …
五脏揭秘👀你的🔥上在哪里❓
3个月前针对不同的内火（心火、肝火、脾火、肾火、肺火），中医饮食调养的推荐如下👇👉心火：莲子、百合、绿豆汤、菊花茶、荸荠、西瓜等。这些食物可以帮助清心安神、凉血解毒，缓解心烦、失眠、口舌生疮等症状。👉肝火：绿 …
大脑最爱6种食物，核桃竟排第5名，第1名都没想到，竟然藏在身边
3个月前很多人认为，年纪大了大脑退化是不可避免的自然现象。真相令人震惊——脑力衰退不仅可以延缓，甚至在某些方面可以逆转！关键就在于我们每天餐桌上的选择。 中国国家疾控中心2024年最新研究显示，65%以上的中 …
非人哉：驺虞视红孩儿龙女为食物，白泽带来駮吓跑神兽
3个月前《非人哉》漫画版中，因为驺虞的出现，白泽想要吃下一顿的机会是越来越渺茫。驺虞表示，天狗、马腹、龙女和红孩儿都是食物，等他们自然死亡就有东西吃。白泽很想赶走驺虞，所以带来新神兽駮。駮是驺虞的天敌，顺利赶 …
稳血糖，强胰岛！医生建议：每餐必备优质蛋白，粗纤维低糖食物，坚果蔬菜不能少！
3个月前来自医生的提醒：常吃这三种食物，助力恢复胰岛功能，血糖稳中有降！ 想要有效管理血糖，恢复身体自身调节血糖的能力（即胰岛功能），饮食是关键。一位医生特别指出，日常饮食中有三类食物不可或缺，坚持食用有助于 …
减肥的人，早上空腹多吃这8种碱性食物
3个月前对于减肥的人而言，选对食物，比单纯的节食更有效。早上空腹多吃一些低热量的碱性食物，不仅能更好的控制热量值，提供长时间饱腹感，还能均衡酸碱平衡，可以提升代谢，促进脂肪的分解。 减肥的人，不要跳过早餐，早 …
肝脏最怕这6类食物，吃错一口，伤肝十分！看看你有在吃吗?
3个月前让我做你的专属肝病医生 今天和大家聊聊一个既日常又至关重要的话题——饮食与肝脏健康。肝脏作为人体的“化工厂”，每天承担着解毒、代谢、合成等500多种功能，但它也是“沉默的器官”，受伤时往往没有明显症状 …