饭后腹胀难忍？2 张对比表教你选对药， 快速排气
2个月前饭后肚子像揣了个气球，胀得弯腰都费劲，嗳气不断却排不出气 —— 这种 “胀” 气连天的滋味，不少人都深有体会。偶尔腹胀可能是吃多了，但频繁发作甚至影响睡眠，就得从原因到解决办法好好梳理。 一、饭后腹胀 …
“冰箱病”听过吗？上吐下泻还头疼，预防做好这6点
2个月前高温炙烤、闷热桑拿，这个双重煎熬的夏天，你是不是又开启了用冰箱续命的生活模式？冰镇水果、冷饮、冰激凌……怎么冰爽怎么来，结果上吐下泻、发烧、肚子疼……轮番轰炸，小匠想说，你很有可能是患了“冰箱病”。 …
心理学研究表明，你总是渴望的食物类型能透露出很多关于你性格的信息
2个月前你的味蕾能透露出一些关于你自身的有趣信息。 Last updated on Jun 28, 2025 我们每个人的味蕾都独具特色。你最爱的三明治对我来说可能难以下咽，尤其是如果上面抹了美乃滋的话。这可 …
有毒还致癌，这几种食物是硼砂重灾区，真的要少吃！
2个月前原创陪你一起成长的VIPKID亲子阅读 硼砂这东西大家可能不陌生，它是常见的化工原料，常用来做玻璃、搪瓷这些。 但近几年，它在食物里出现的次数是越来越频繁了。 硼砂的毒性不小，孩子要只要吃了5克就可能 …
最佳抗衰老的5个自律行为
2个月前如何抵抗衰老速度，保持逆龄的状态？最佳抗衰老的5个自律行为： 行为1、多吃抗炎食物，少吃促炎食物 慢性炎症是衰老的“隐形加速器”，而进行抗炎饮食可以改善皮肤状态，提升器官功能和免疫力。平时我们要远离各 …
尿酸高必看！超全稳酸食物攻略🍀
3个月前被尿酸困扰的宝子看过来！整理了超干货尿酸食物清单👇 💡水果类：柠檬、葡萄、奇异果、樱桃、莲雾，助力尿酸代谢 💡蔬菜类：黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜，清热利水排酸 💡饮品类：咖啡、淡茶、牛奶、柠檬茶、白 …
市面上常添加硼砂的5种食物，真的要少吃，很多人买回家都没发现
3个月前在门诊接诊中，常常会遇到一些患者前来咨询口腔溃疡、腹泻、食欲不振等问题，一查饮食习惯，竟然都绕不开某些“看似常见”的食物。 追根溯源，其中一个“隐形杀手”就是——硼砂。这种化学物质，本该只在工业领域使 …
别再被「超级食物」割韭菜了！8种平价食材，省下一半钱
3个月前市场上不少「超级食物」价格高昂，除了产量稀少这一客观因素外，营销炒作也是推高价格的重要原因——毕竟’超级食品’本身就是商家精心打造的营销概念，高价才能带来丰厚利润。 那如果咱们 …
晚餐，多吃这几种碱性食物，隔天体重下降超快
3个月前减肥的人，晚餐要学会聪明的吃，才能睡觉的时候燃烧更多脂肪。晚餐应该遵循吃得早，吃得清淡的原则。晚餐在6点前完成的人，减肥速度会明显快于晚餐吃得晚的人。 而晚餐内容的选择也是很重要的，晚餐不宜吃各种炸鸡 …