夏至来了，医生提醒：这4种食物很容易变质，再吃会有中毒风险！
4个月前夏至一到，气温蹭蹭涨，冰箱和食物之间的战争更激烈了。 很多人觉得这事看起来就是放个冰箱就好，可是真要出了问题，吃下去影响可不只是几天拉肚子那么简单。 关键是有几种东西夏天特容易变质，吃了还会中毒，很多 …
玉米是体重的“加速器”？医生：不想体重失控，这3种食物要少吃
4个月前“我一直觉得玉米健康，常常作为主食食用，可我发现自己体重越来越重，甚至连医生都说我得控制饮食了。”这是一位中年人的困惑。 他一直认为玉米是低脂健康的食物，每天吃一些也无妨，结果却因为其他饮食习惯不当， …
玉米是体重的“催化剂”？医生：不想体重飙升，这3物最好少吃！
4个月前玉米是体重的“催化剂”？医生：不想体重飙升，这3物最好少吃！ “玉米是体重的’催化剂’吗，我一直以为它是健康的食物！” 这是许多人在得知医生的建议后，常常发出的疑问，玉米作为一种常见的农 …
9 条实用燃脂小技巧，3个月至少掉秤 20 斤
4个月前减肥期间，从3个方面入手，掌握9个实用的燃脂小技巧，让你减肥效率事半功倍，3个月暴瘦一圈，掉秤20斤以上。 一、饮食方面 1、学会聪明的搭配食材：每餐保证1/2食物是高纤维蔬菜，1/4是高蛋白食物，1 …
吃撑也不长肉的8⃣️种低热量食物
4个月前
你以为是上火，实际却是癌症！出现5种症状，一定要提高警惕
4个月前李阿姨肠胃不好，所以总是容易反胃，她也不是很在乎。尤其是夏天的时候，吃一些油腻的食物，李阿姨总是容易犯恶心上火。 一夜过去之后，食物消化的不知怎么样，但是总感觉口腔发臭，胃口非常的严重。 刚开始，李阿 …
女性若睡前常吃“桂圆干”，不出一个月，身体或出现4个惊喜变化
4个月前“我晚上吃了几颗桂圆干，好像睡得比平时沉。” 一个42岁的女性在门诊随口说了这句话，没有别的症状，也没抱怨，只是觉得有点特别。 她没有在吃药，也没有改变别的饮食。这类看似平淡的变化，有时候才最值得追问 …
3岁前这7种食物最好别吃！很多家长还在天天喂，难怪孩子总生病
4个月前育儿百宝箱 2025-05-29 15:10 “不就是吃点大人的饭嘛，怎么就过敏了？” “我小时候也吃这些，现在不是好好的？”“别人家孩子都喝蜂蜜水、吃坚果，我们也不能落后。” 这是很多家长在育儿过程 …
代谢提高了，人就瘦了！加快代谢：少吃2种食物，坚持3个行为！
4个月前代谢水平越高的人，一天下来可以消耗的热量也会越高，身材也不容易发胖，减肥也会比别人更快。 那么，如何提升代谢水平呢？加强代谢的方法，只需要少吃2种食物，坚持这3个自律行为，代谢水平自然会提升，身材也会 …