我们询问了6位厨师减少食物浪费的秘诀——我们正在尽快窃取他们的秘诀
4个月前健康健康·7分钟读取 我们询问了6位厨师减少食物浪费的秘诀——我们正在尽快窃取他们的秘诀 经过 卡拉·沃尔什 23小时前更新 省省那些残羹剩饭吧！用洋葱皮、胡萝卜皮和芹菜末来自制高汤。 flavia …
这些症状需警惕，黑养之道事半功倍
4个月前在现代社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，人们的健康问题逐渐凸显。 许多人开始感受到身体发出的“红色警报”： 白发的困扰、腰膝酸软、手脚冰凉、梦多易醒…… 这些症状看似微不足道，却可能是身体机能失衡 …
天一热就吃不下饭？这是肠胃在 “求救”！这 4 类食物，越早吃越好！
4个月前刚刚进入立夏，暑气还没有很强烈，不少朋友就开启了 “吐槽模式”。 吃点凉菜就往厕所跑，明明没吃重口食物，嘴里却总泛着怪味。连往日最爱的美食都提不起兴致。 为啥夏天一到，肠胃就开始 “闹脾气”？ 夏季频 …
药食同源的106种食材目录整理（附搭配）
4个月前本文仅是个人学.习整理，无不良引导和推.荐，请薯队长不要误判 葯食同源，这一概念深深植根于中华文明的血脉中。简单来说，就是某些中藥材与食物来源相同，既有治🧊的功效，又可以作为日常食物长期食用。 《黄帝 …
冰箱不是万能仓，这些食物千万不能放冰箱，放了反而坏的更快
4个月前导读：冰箱不是“万能保险箱”！这些食物放进去反而加速变质，放了的快拿出来！ 如今几乎家家户户都有冰箱了，而且多数人在购买冰箱的时候，是希望冰箱尽可能大一些，这样就能多放点食物了。 然而，这里就有不少人 …
减了25斤才发现：长肉巨猛的5种食物，馒头才排第二，第一名意想不到！
4个月前减了25斤我才惊觉：这些“看着健康”的食物，原来才是最猛的长肉王！ 大家好，我是蓝豆豆营养师。 最近后台有个学员留言：“豆豆老师，我控制了饭量，每天吃水果坚果沙拉，还越吃越胖！”我听完只想说：你不是吃 …
彩虹食物说明书：日常饮食也是一门艺术
4个月前“彩虹食物”这一概念通过多样化色彩的食物摄入，不仅为身体提供丰富营养，还能通过视觉美感与饮食体验带来心理愉悦，形成身心联动的健康效应。 中国居民平衡膳食宝塔饮食建议： 每日摄入量：每人每天应摄入300 …
你要知道的科技与狠活—食品添加剂
4个月前添加剂的作用简单来说就是让食物更好吃、更好看、更好闻、更不容易坏。 但很多添加剂还是会略微带有毒性的，而食品中添加剂过量使用的问题还是屡见不鲜，因此还是推荐大家尽量选择没有添加剂的食物。 其实国家允许 …
为了健康，这些食物能不买就不买
4个月前以上是一些不利于身体健康的常见食物类别及其潜在危害，了解这些可以帮助你做出更健康的饮食选择 #健康养生 #健康饮食 #爱自己 #生活习惯调整 #千万不要乱吃东西 #食物与健康 #健康的饮食习惯 #不要 …
西红柿再次成为议论焦点！医生发现：吃西红柿，千万多留意这4点
4个月前“医生，我每天早餐吃两个西红柿，怎么反而觉得胃更胀了？”这是一个普通体检咨询场景中的一句话，没有惊讶，也没有怀疑，但背后确实有被忽视的问题。 人们太容易把食物简化了，觉得天然、新鲜、有营养，就应该对所 …