五脏揭秘👀你的🔥上在哪里❓
13小时前针对不同的内火（心火、肝火、脾火、肾火、肺火），中医饮食调养的推荐如下👇👉心火：莲子、百合、绿豆汤、菊花茶、荸荠、西瓜等。这些食物可以帮助清心安神、凉血解毒，缓解心烦、失眠、口舌生疮等症状。👉肝火：绿 …
大脑最爱6种食物，核桃竟排第5名，第1名都没想到，竟然藏在身边
2天前很多人认为，年纪大了大脑退化是不可避免的自然现象。真相令人震惊——脑力衰退不仅可以延缓，甚至在某些方面可以逆转！关键就在于我们每天餐桌上的选择。 中国国家疾控中心2024年最新研究显示，65%以上的中 …
非人哉：驺虞视红孩儿龙女为食物，白泽带来駮吓跑神兽
3天前《非人哉》漫画版中，因为驺虞的出现，白泽想要吃下一顿的机会是越来越渺茫。驺虞表示，天狗、马腹、龙女和红孩儿都是食物，等他们自然死亡就有东西吃。白泽很想赶走驺虞，所以带来新神兽駮。駮是驺虞的天敌，顺利赶 …
稳血糖，强胰岛！医生建议：每餐必备优质蛋白，粗纤维低糖食物，坚果蔬菜不能少！
5天前来自医生的提醒：常吃这三种食物，助力恢复胰岛功能，血糖稳中有降！ 想要有效管理血糖，恢复身体自身调节血糖的能力（即胰岛功能），饮食是关键。一位医生特别指出，日常饮食中有三类食物不可或缺，坚持食用有助于 …
减肥的人，早上空腹多吃这8种碱性食物
5天前对于减肥的人而言，选对食物，比单纯的节食更有效。早上空腹多吃一些低热量的碱性食物，不仅能更好的控制热量值，提供长时间饱腹感，还能均衡酸碱平衡，可以提升代谢，促进脂肪的分解。 减肥的人，不要跳过早餐，早 …
肝脏最怕这6类食物，吃错一口，伤肝十分！看看你有在吃吗?
5天前让我做你的专属肝病医生 今天和大家聊聊一个既日常又至关重要的话题——饮食与肝脏健康。肝脏作为人体的“化工厂”，每天承担着解毒、代谢、合成等500多种功能，但它也是“沉默的器官”，受伤时往往没有明显症状 …
晚餐为什么不能吃粗粮？医生：不止粗粮，这3种东西，也嘴下留情
7天前下班回到家，厨房里热气腾腾的饭菜总让人充满期待，可晚餐过后却常常伴随着胃胀、睡眠不佳的烦恼。很多人习惯认为粗粮、油腻食物、辛辣调味和甜品各有好处，甚至在忙碌一天后，觉得用这些“重口味”犒劳自己无可厚非 …
血糖高？这16种“天然胰岛素”食物来帮忙！
7天前高血糖患者通过合理的饮食管理，可以有效控制血糖水平。以下是一些饮食注意事项，帮助你科学选择食物：优先选择低GI食物：如燕麦、糙米、全麦面包等，这些食物消化吸收慢，有助于平稳血糖。增加膳食纤维摄入：绿叶 …
慢性食物过敏，真的可怕吗？
8天前每天吃的食物 会慢性过敏吗 —— 不吃“过敏食物”身体就能健康？—— 我们有没有可能 对日常吃的鸡蛋 牛奶 甚至大米面粉隐性过敏 以至于吃了很多年都不知道 直到出现了肺结节 甲状腺结节 花了上千块钱 …