关于单一饮食法 及执行细节
5个月前NO.1 如何进行单一饮食法？ 可选项：起床后喝500毫升-1000毫升的柠檬或青柠水（例如半个柠檬或2个青柠配500毫升水），等待15至30分钟。 可选项：可以选择在下午喝纯黄瓜汁，这是可选项，要 …
北京一姑娘，因“生菜吃成老桩”火了，网友：种一次吃三年，值啊
6个月前中国人种菜的基因，真是与生俱来~ 就连“十指不沾阳春水”的95后们，都开始在阳台上翻土种菜了，你说神不神？ 稍微动动手，就能吃上自己亲手种的菜，绿色健康，新鲜可口，还非常有成就感，省钱，倒是次要的了。 …
一人瘦干净减脂汤，坚持一个月吃干净瘦十斤！
9个月前姐妹们，减脂期间是不是总为晚餐发愁？今天给大家带来几款低脂低卡又高蛋白的减脂汤，既能暖胃暖身，还能帮助瘦身！尤其是现在天气转凉，来一碗热乎乎的汤，不仅舒心还掉称，坚持一个月，瘦十斤不是梦！每款汤都是家 …
生活化减脂家常盖浇饭，好吃吃饱还能瘦10斤！
9个月前在减肥减脂的时候，如何既能吃得满足又不担心热量超标，是许多人关心的问题。今天推荐四款简单快捷、低卡健康的家常盖饭，每一款热量都控制在500大卡以内，不仅满足你的味蕾，还让你轻松实现健康减脂目标！ 1. …
菜谱详情页
1年前菜谱大全 热狗 181042浏览 · 825做过 用料 高粉 100g 酵母 2g 盐 2g 水 35g 香肠 一根 生菜 几片 沙拉酱 少许 做法 1.把高粉 盐 酵母一起搅拌均匀 2.倒入水 搅拌 …