补脾厉害的一个位置，比山药小米强太多
5个月前
越吃眼睛越亮的4种蔬菜，隔天吃一次，护眼又润脾胃，老少都精神！
5个月前2025 裴裴吃美食 有时候看手机看多了，不管是大人还是小孩子，眼睛都非常的酸。长期对着电子产品以及用眼过度的话，肯定是对眼睛不好的。 下面就推荐大家来吃几种对眼睛比较好的食物，都是一些比较家常的菜。 …
春末饮食攻略，吃对5种食物，2种食物要避开，养护脾胃一整年
5个月前四月底五月初，这个被古人称为”仲春”的时节，正是脾胃最脆弱的关口。我奶奶常说：”春末一顿粥，胜过千味药。”现在我才明白，这不是老辈人的迷信，而是千年智慧 …
菜农偷偷提示我，这种山药可别买，白送也不要，转告身边人别再吃
6个月前2025-03-02 22:43·美食格物 山药，是一种很常见的食材，我们经常会买过来吃，但是，在买山药的时候，很多朋友不会挑选，村里一位菜农告诉我，如果看到这种山药，即使价格再便宜也不要买，家里有也 …
家常滋味，一碗羊肚菌山药汤，暖胃又舒心
6个月前在我们广东人的厨房里，一锅热气腾腾的老火汤，是平常生活里的温暖仪式。今天分享的这碗汤，食材简单却满是心思，山药绵软清甜，羊肚菌鲜香独特，搭配龙骨慢炖，喝上一口，仿佛能抚平一天的疲惫。尤其适合换季时肠胃 …
苹果的5种黄金搭配，养好脾胃，肚腩悄悄变小！
7个月前通过我这几年来的减肥经验，我发现用苹果搭配这些食材煮水熬粥，不仅温和滋养脾胃，还能帮助减少腹部脂肪堆积。实测3周腰围缩小2cm（效果因人而异），给大家推荐5款简单有效的家常做法。 苹果山楂水 · 消积 …
多喝这4种汤，孩子的脾胃好，个儿自然长！
7个月前01山药猪肚汤 食材：猪肚一个，建宁莲子，野生紫百合，铁棍山药，红枣，枸杞，姜片，胡椒粒 做法： 1.猪肚放盐，面粉抓洗干净，多余的油脂剪掉 2.清洗好的猪肚切块，放姜片、胡椒粒（拍碎）热油下锅炒香 …
大雪将至，鸡汤鱼汤不如这碗汤，健脾开胃好消化，增强体质过寒冬
7个月前随着大雪节气的临近，天气逐渐转冷，空气也会越来越干燥，此时要多食用一些温补助阳的食物来补充能量，调理肠胃，增加身体抵抗力，一碗热腾腾的汤品无疑是温暖身心的最佳选择。今天，我们要分享的不是鸡汤，不是鱼汤 …
乳腺癌患者能吃山药 绿豆 红薯 土豆 芋头 南瓜 南瓜子吗？
7个月前民以食为天，病友们，生病前从不太注重自己的饮食到生病后极度重视自己的饮食，从什么都吃到什么都要谨慎小心，这个心理变化跨度是很大的，我们这里就帮大家把“乳腺癌患者能不能吃”给分门别类的梳理清楚，让自己少 …