冬季喝桑葚茶太养人！6种搭配补肝肾防干燥，手脚凉、脸黄全改善
16天前打开今日头条查看图片详情 养生课堂：冬季喝桑葚茶的关键提醒 桑葚虽好，但别瞎喝！优先选桑葚干，比新鲜桑葚更耐存，煮茶也更出味；桑葚干性偏寒，冬季喝建议搭配桂圆、红枣这类温性食材，中和寒气不伤脾胃；每天 …
研究发现：桑葚可以在10小时内降低50%的血糖波动，是真的吗？
1个月前“老孙啊，你最近血糖控制得咋样？”“嘿，别说，还真有些门道，你信不信，我这回靠的是桑葚！”傍晚的公园长椅上，66岁的孙大爷和老邻居攀谈着。前几年，孙大爷被查出“血糖略高”，儿女催着他天天吃药、跑医院， …
秋冬补元气，顺序错了越补越虚？这样吃让你由内而外养好气色！
1个月前姐妹们，一到秋冬就猛吃补品，结果不仅没把气色养起来，反而痘痘狂长、身体发沉，这是咋回事？今天就来唠唠，秋冬补元气的正确打开方式，顺序对了，才能越补越精神！ 打开今日头条查看图片详情 先疏肝：气顺了，皮 …
桑葚茶开挂15款神仙搭配越喝越好看
3个月前桑葚茶开挂！15款神仙搭配，越喝越好看 “桑葚还能这么喝？”——刷到这条的时候，手里的奶茶瞬间不香了。十五种搭配，全是家里抽屉里就能翻到的寻常花草，居然能凑出一张“气血充值卡”，连我妈看了都说：“这不 …
一种水果，补血强过红枣，补气胜似黄芪，连吃1个月，气津血都足了
3个月前很多人秋天都会遇到一个问题——气血不足。为啥呢？从中医角度看，秋季属金，主收敛。阳气往里收，人体气机跟着变化，本该是“收”的时候，但很多人夏天过度耗散——吹空调、贪凉食、熬夜，到了秋天，脾胃虚了，津液 …
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3个月前菜谱大全 桑葚果汁 183796浏览 · 494做过 用料 桑椹 100克 红糖 适量 白糖 适量 做法 1.桑葚洗净 2.先放适量白糖把桑葚腌制十分钟 3.放入锅内放适量水开始煮 4.待桑葚煮致变色 …
“肝肾阴虚”危害大，五大食谱暗藏护肾好方法！
3个月前中医理论认为肾藏元阴、元阳，肾所藏的阴为一身阴液之本。如果出现肾阴虚，会影响到肝，从而导致肝阴虚、肝血不足。而肝肾阴虚则会导致阳亢、血液粘稠，使血压波动、血脂异常。其具体表现为：经常头晕头疼、眼睛干涩 …
5款桑葚水配方，对症喝出好气色！
3个月前李姐谈养生 2025-08-04 19:50 想靠喝水调理身体？别再瞎泡！分享5款超实用桑葚水，不同体质对应不同配方，简单好做，喝完状态直接拉满！ 一、桑葚枸杞菊花水（适合上班族） 天天对着电脑手机， …
一周六杯山楂水，瘦臀瘦腿瘦脸瘦手瘦脚瘦腰，浑身轻盈好美好美！
3个月前大家好，我是蓝豆豆营养师。很多人留言说：“我明明吃得不多，体重还是不掉，肚子鼓鼓的，腿还水肿，怎么办？” 其实减不下来的关键，不是你吃得多，而是 体内的湿浊和瘀堵没排出去。《黄帝内经》说：“脾为生痰之 …
桑基图：桑葚图？这个图长得也不像桑葚啊！
4个月前昨天的稿子《NC杂志同款桑基图：连接富集结果中的通路与基因》中，将桑基图写成了桑葚图，我当时还纳闷呢，桑葚图？这个图长得也不像桑葚啊！后来网友留言告诉我人家叫桑基图，我说是没错啊。嗯对比了一下两个字， …