糖尿病不怕馒头、米饭，更不怕肉类，真正“怕”的是这9样东西！
12天前打开今日头条查看图片详情 天底下哪有不怕糖的糖尿病？糖尿病这个名字，听起来就像是个怕甜的老实人，一见米饭、馒头、红烧肉就躲得远远的。 打开今日头条查看图片详情 但真相可没那么直白。米饭馒头早背了太多锅 …
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24天前饭团 用料 米饭 120克 菜椒 1个 胡萝卜 半根 火腿 半根 油 两勺 盐 适量 葱 适量 肉松 少许 做法 1.将胡萝卜、菜椒、火腿肠切丁备用 2. 锅热后放油，葱炸一下先放入胡萝卜炒一下三分熟 …
白米饭加“一料”，控血糖，防血栓，调血脂，还能调节胃溃疡
1个月前《糖尿病与代谢综合征：临床研究与评论》杂志发表的一项研究显示：（碳水摄入量不足38%）的人，患2型糖尿病的风险比饮食更均衡（碳水摄入量大于55%）的人群高出20%。 也就是说，米饭（碳水）摄入量相对较 …
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1个月前菜谱大全 胡萝卜炒饭 219303浏览 · 2951做过 用料 米饭 一碗 鸡蛋 一个 胡萝卜 半根 猪油 适量 葱 两根 盐 适量 鸡精 少许 做法 1.胡萝卜去皮，切粒 2.切葱花 3.准备一个鸡 …
煮米饭，只加水是外行！水中多加2样，米饭又香又软，粒粒分明
1个月前爱玉门 2025-09-03 06:29 来源：胡师傅美食菜谱 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 导读：记得小时候，每天煮米饭还是比较费事的，先 …
炯言囧语 – 一起碳水吧
2个月前海 上 一起碳水吧 昨儿个海螺姑娘问我上一次我们俩坐一块吃米饭是啥时候的事了？那真是久远得我实在想不起来是多会儿的事了。 于是我们就去一起吃了一碗白米饭。边吃我们边总结了一 …
煲仔饭配方大公开，香迷糊啦
2个月前窝蛋牛肉煲仔饭，牛肉腌制得鲜香入味，和米饭搭配，再加上嫩滑的鸡蛋，一口下去超满足。腊味煲仔饭，腊肠腊肉切片，在米饭快干时加入，焗出的香味太诱人。鼓汁排骨煲仔饭，排骨调味后放入，沿边淋酱油，味道绝绝子。 …
黄焖鸡米饭为啥没人吃了？外卖小哥：4点劝退顾客，看完不敢点
2个月前导读 曾几何时，黄焖鸡米饭那可是外卖界的“网红顶流”，大街小巷随处可见它的身影，甚至和沙县小吃、兰州拉面并称“国民小吃三巨头”。 但是好景不长，尤其是这些年，吃黄焖鸡米饭的人越来越少了，不少消费者吐槽 …
以为干净，其实细菌爆表的 4 种食物！吃错小心进医院
3个月前生活中有些食物看似干净，其实暗藏隐患。 尤其是在细菌生长的「舒适区」夏季，细菌超标的概率就更大了。吃下这样的食物，轻则拉肚子，重则进医院。 丁香医生和专家特意挑选出可能存在细菌爆表但又常常被大家忽略的 …
天津人，你不把新华路搞起来你糊涂啊
3个月前回来翻地图，发现这一次天津之旅，兜兜转转，好几天都在新华路上。 看完张爱玲故居，在茂源餐厅吃饭，在新华路上。老板说，这个餐厅开了有三十年了。刚开业门口的树手腕般细，现在有碗口粗了。 这是一个家常菜馆， …