大量人造米流入市场，成本只要几毛钱？提醒：4种大米，真要少吃
16天前早前，王阿姨去看望在外打工的女儿，一进屋，就看到桌上堆着好几盒自热米饭。她皱起眉头，赶忙劝女儿：“闺女，这自热米饭可别多吃，都是假大米做的，成本才几毛钱，吃多了对身体不好。” 女儿却不以为然，笑着回应 …
年纪大了要忌口！建议中老年人，少吃馒头和米饭，多吃3样主食
19天前前几天在社区做义诊时，听到一位阿姨笑着说：“我这辈子就爱米饭和馒头，可现在都说中老年人要少吃，为什么啊。”我当时也笑了，谁不是从小吃到大 可人上了年纪，身体的消化和代谢确实不比年轻时那样利落了，吃进去 …
【步骤图】大米酒酿（大米醪糟）的做法
21天前步骤 1 锅 碗 勺类的容器要洗净，开水烫过，避免杂菌污染导致失败。 步骤 2 用电饭锅配备的标准量杯，舀3满杯米，看量杯上的刻度，每杯约180毫升米。 步骤 3 米加入电饭锅后，加水至刻度3。（即按 …
北京协和医院专家提醒：“主食少吃 甚至完全不吃”的观念需改正
27天前“早餐吃鸡蛋，中午吃黄瓜，晚上不吃饭”。如果这算是一种“养生”，那小鸟是不是应该活过一百岁？可惜现实是，办健身卡的人越来越多，体检报告上的红字却越来越扎眼。 主食，成了被误解最深的食物之一。 在某个办 …
吃饭比吃面更健康？原因在这 3 点
1个月前有营养更有范 前几天有人问我： 听说日本营养学者评价膳食#营养质量，发现吃#米饭 的人健康饮食分数更高。 吃白米饭也能算是健康饮食习惯么？#白米饭 不是垃圾食品么？ 我看了一下，日本学者对营养均衡制定 …
知名品牌逆势关停央厨，成本上升4600万元！
1个月前如今，消费者对锅气有了更高的要求。 本文由红餐网(ID：hongcan18)原创首发，作者：卢子言；编辑：倍迪。 餐饮界流行什么一直都靠消费者的筷子决定。这两年，中式米饭快餐重新受到消费者青睐，再次成 …
鱼刺卡喉咙别再喝醋、吞米饭了，试试这3招，鱼刺自己“跑出来”
1个月前鲜美的鱼肉，是餐桌上的“常客”。尤其是逢年过节的时候，餐桌上总少不了一条鱼，寓意吉祥之余，却也潜藏这样的困扰。 我们在享受鲜美鱼肉的同时，不得不提防那根小小的“暗器”。当“鱼刺卡喉”的情况出现之后，很 …
糖尿病不怕馒头、米饭，更不怕肉类，真正“怕”的是这9样东西！
2个月前打开今日头条查看图片详情 天底下哪有不怕糖的糖尿病？糖尿病这个名字，听起来就像是个怕甜的老实人，一见米饭、馒头、红烧肉就躲得远远的。 打开今日头条查看图片详情 但真相可没那么直白。米饭馒头早背了太多锅 …
菜谱详情页
2个月前饭团 用料 米饭 120克 菜椒 1个 胡萝卜 半根 火腿 半根 油 两勺 盐 适量 葱 适量 肉松 少许 做法 1.将胡萝卜、菜椒、火腿肠切丁备用 2. 锅热后放油，葱炸一下先放入胡萝卜炒一下三分熟 …
白米饭加“一料”，控血糖，防血栓，调血脂，还能调节胃溃疡
3个月前《糖尿病与代谢综合征：临床研究与评论》杂志发表的一项研究显示：（碳水摄入量不足38%）的人，患2型糖尿病的风险比饮食更均衡（碳水摄入量大于55%）的人群高出20%。 也就是说，米饭（碳水）摄入量相对较 …