怪不得我妈非要让我喝“黑豆水”，整个人都舒服了！
13天前2025 裴裴吃美食 我妈呢总会唠叨：“一把黑豆煮水喝，胜过人参汤”。不过呢，也确实是那么回事的样子啊感觉 这黑豆吧，超市里几块钱就能买到的，也是是个好东西了，《本草纲目》里边也记载了，黑豆入shen …
这个汤神了，喝了两次，半个月没失眠了！
24天前前阵子我快被失眠逼疯了 —— 每天晚上躺在床上，翻来覆去两三个小时都睡不着，好不容易眯着了，稍微有点动静就醒，早上起来头昏脑胀的，上班时连思路都跟不上。我试了睡前泡脚、听助眠音乐，甚至还买了助眠香薰， …
比栗子营养，比花生好吃，现在吃它正当季，益肾固精，养心安神！
25天前来源：秀厨娘 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 秋天是一个丰收的季节，凉爽的气候让人食欲大增，各种时令果蔬纷纷登场。这时候，走进市场，你会看到新 …
【破壁机玩家必看‼️】5款养生豆浆配方，水量不对=营养白补！
29天前天天喝养生豆浆想补身，水加错了不仅难喝，还会让莲子、核桃的营养白白浪费！💢 同样配方，水量差一点，要么糊底粘锅，要么稀得像清汤，太糟心！ 🔥 实测5款爆款养生配方，精准水量+营养不流失攻略：1️⃣ 安 …
这个脾之果，秋天大量上市！每周吃1次，气血足了，不失眠了，脾和肾都养好了！
1个月前原创小朋赞赏小朋美食 您好，我是小朋美食！ 秋天一到，不少人会觉得浑身发沉、睡眠变差，这其实和脾肾虚弱有关。而秋天上市的莲子，正是应对这些问题的“好帮手”！ 它既能补脾，改善消化吸收，让气血生成有“源 …
对睡眠特别好的四种食物，隔天吃一次，入睡快了，睡得也香了！
1个月前宝子们！是不是总有那么几天，躺在床上翻来覆去，脑袋里像放电影一样停不下来，睁眼到天亮？长期睡不好，不仅皮肤变差，工作学习也没状态，真的太痛苦了！ 其实，改善睡眠不用靠药物，从日常饮食入手就行！今天就把 …
【千古名篇】西洲曲·佚名
1个月前西 洲 曲 南北朝 佚名 忆梅下西洲，折梅寄江北。 单衫杏子红，双鬓鸦雏色。 西洲在何处？两桨桥头渡。 日暮伯劳飞，风吹乌臼树。 树下即门前，门中露翠钿。 开门郎不至，出门采红莲。 采莲南 …
这碗豆浆坚持喝3天，现在每晚都是深度睡眠，睡得超级香！
2个月前喜庆的百灵鸟e 2025-08-13 14:58 哎呦喂！这失眠可把我折腾惨了！大半夜睁着眼看天花板，数羊数到羊都累得躺下了，我还精神得跟个夜猫子似的！ 上星期我妈也不知道咋想的，大老远给我寄来老大一 …