为何紧张后总感觉心慌不安？东北师范大学贺子轩/朱筱娟团队揭示内侧缰核Tac1神经元环路调控急性应激焦虑机制
3个月前脑声小店基于深度科研洞察，专注为动物实验提供“简器械·精实验”解决方案。我们突破高精设备局限，开发手工定制化仪器及配件，通过科研巧思将基础工具转化为创新实验方案。产品涵盖行为学 …
当焦虑与抑郁成为习惯：一场跨越中西医的自我救赎
3个月前梵高在奥维田野的最后一枪，海明威在凯彻姆的决绝，让世界看见情绪深渊的幽暗。今天，每10个中国人里就有1个在焦虑与抑郁的边缘徘徊，它们不再是遥远的艺术悲剧，而是藏在写字楼隔间、深夜床头的日常隐痛。传统医 …
没流量的创作，也很重要
3个月前50+的年纪，入驻头条，领略了头条创作者们的潮起潮落。 看着别人“分享”着动辄10万+的爆款，再看看自己认真写的文章、抄写的文字，拍的照片，那点可怜的阅读量，心里难免失落，甚至焦虑：“是不是我真的来白 …
新加坡英语版数学教材消解学习焦虑的 “清凉剂”
3个月前在教育焦虑日益普遍的当下，“学习必须苦读”“学科知识高深莫测” 的观念，正悄悄给孩子们套上无形的枷锁。数学焦虑与英语焦虑，如同盛夏的燥热，让无数家长和孩子备受煎熬，甚至演变为影响身心的沉重负担 …
3000字干货 | 写给每一个做小红书感到数据焦虑的人
3个月前作者：橙橙子 排版：橙橙子 图源：橙橙子 哈喽，大家好，我是橙子。 今天很想跟大家聊一聊数据焦虑的话题。 在我看来，数据焦虑的背后，其实是我们在违背规律做事。 这个事情可以投射到生活中的方方面面，但是 …
焦虑型和回避型本质是一类人
3个月前爱不仅仅是筛选和放弃 也包含着包容 成长和共同面对问题的勇气 曾经我也满心疑惑，回避型依恋者为何如此纠结拧巴？明明分手后自己也痛苦不堪，却还要去扰乱伴侣的心态。难道他们真的看不见伴侣的痛苦吗？ …
这三种手术千万别乱做！医生警告：后遗症来缠身，后悔都来不及！
3个月前“花了几万块做了个手术，结果反而更不舒服了，现在想回头都晚了。 ”是不是身边也有人发出过类似的抱怨？ 本来想着改善生活质量，结果反倒惹了一身麻烦。人一旦动了“动刀子”的念头，真的要慎之又慎。 近些年来 …
为什么焦虑型依恋和回避型依恋的人会相互吸引？
4个月前依恋理论认为，我们在童年早期形成的情感纽带，会影响我们在成年期亲密关系中的依恋风格和行为模式。 根据精神病学家和精神分析学家 John Bowlby 和发展心理学家 Mary Ainsworth 的研 …
重塑大脑抗抑郁！牛津证实的“平等心”锻炼指南
4个月前成年人的世界，总有一场乌云默默跟随。年龄越长，压力、焦虑、失眠、情绪困兽…似乎无所不在。尤其中年，既要担心上有老下有小，还时常怀疑自己：我是不是哪里做错了？我的好日子到底什么时候能来？ 其实，人生苦乐 …
最近的焦虑，不开心，都被这10段话治愈了！看懂人生也不过如此
4个月前1.食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。敬生活里的暗淡，也敬琐碎日常里的灿烂，所有选择，都有遗憾，今天比昨天好，这就是希望。 2.从容于朝夕，安稳于四季，快乐不难，知足就好。把期待降到最低，用最宽的心，装 …