麦当娜的人生真的没有意义吗？
26天前最近，美国流行天后麦当娜（Madonna）发布了自己的最新照片，麦当娜用了手机软件给自己加了特效和滤镜，看起来都不像真实的人类，有人直指这是“病态”的自我逃避。 有粉丝认为麦当娜 Madonna 存在 …
“渡人无数的神级诗句，再忙也要背下来”
27天前壹 若无闲事挂心头，便是人间好时节。 「诗意品读」 出自宋代无门慧开《颂古五十五首》，意思是心头没有焦虑、执念等琐事牵绊时，每一个当下都是人间的美好时光。 现代人总被“闲事”缠心，要么为未来担忧，要么 …
焦虑抑郁别内耗，中医中药有奇效
28天前焦虑、抑郁也可成病 随着工作、学习、生活压力的增加，无论是大人还是孩子，都常常出现过度的紧张、担忧、害怕、悲伤、无助等不良情绪，发作严重的时候，甚至会感到极度恐惧，出现濒死感。 除了情绪上的不良体验以 …
突然发现，凡是不靠吃药走出抑郁、焦虑的人，普遍有一个共性：不再和自己较劲，终于学会爱自己，把自己放在第一位
1个月前近些年，随着一个个患有抑郁症的明星曝光，比如李玟、马思纯、阿杜等，大家逐渐意识到，原来抑郁、焦虑居然能“吃人”。 绝大多数人都认为是“矫情病”，单纯是太闲了，整天胡思乱想，若是有事做，忙得脚打后脑勺就 …
肝郁痰瘀，情绪难舒！经典名方——逍遥散合血府逐瘀汤，专攻肝郁痰瘀导致的抑郁焦虑、胸闷失眠
1个月前很多人被抑郁焦虑缠上后，就只知道硬扛或单纯吃抗抑郁药，结果情绪时好时坏，还总觉得胸闷气短、失眠多梦、浑身发沉，甚至记忆力越来越差，生活过得一团糟。其实，这很可能是你的 “肝” 郁了、“脾” 虚了，体内 …
修复线粒体功能！抗衰新星的它，还能逆转焦虑
1个月前焦虑是一种心理和生理上的紧张状态，它在心理上表现为持续的担忧、紧张、坐立不安或难以集中注意力，并且会导致心跳加快、呼吸急促，甚至引发胃部不适、失眠等症状。焦虑症的严重程度可轻可重，慢性焦虑会造成严重的 …
Nat Neurosci：饿着不敢吃？科学家揭示外侧下丘脑瘦素受体神经元对抗焦虑的神经机制
1个月前当你饿了却不敢吃饭，不是因为没食物，而是焦虑压倒了本能。大脑如何在“害怕”和“要活”之间做选择？能够促进动物在威胁情境下克服焦虑、采取适应性策略的神经机制尚不清楚。 基于此，2025年10月20日，科 …
人生无敌的清醒金句，必须背下来，受益终身！
1个月前读书 云间寄意·笺上留痕 云书与你：共同读书 【1】 曲妙人不能尽和，言是人不能皆信。 释义：曲调再精妙，也不能让所有人都跟着和唱；话语再有道理，也不能让所有人都相信。 一个人的清醒，就在于他是否知道 …
原来焦虑是这么回事啊啊啊微信：云梦璃
1个月前原来焦虑是这么回事啊啊啊 你总是匆匆忙忙，60秒的红灯嫌太长，三分钟的泡面等不及泡开，三天的快递恨不得立刻就到，追剧要按快进，比赛只想知道结局。成长的旅途，或许孤单，或许漫长，但希望你一路跌撞之后，终 …
欲成大事，先破心中三贼！王阳明说：“欲成大事者，先破心贼。”
1个月前所谓心贼，不在外，而在内。不是他人挡了你的路，而是你自己劫了自己的道。 三贼若在，寸步难行。三贼破尽，万事可成。 打开今日头条查看图片详情 一｜坐中静，破焦虑之贼 人一焦虑，神就乱，心就浮。越是浮躁， …