5部电影，看到底层人的挣扎与焦虑
5个月前
焦虑型“作闹”的背后，是它在影响你
5个月前当ta没有秒回消息时，你反复点开对话框检查网络 当ta临时取消约会时，你内心立刻浮现“他是不是厌倦我了” 甚至当ta语气稍微冷淡，你就开始怀疑自己“是不是又做错了什么” 这些看似“小题大做”的反应背后 …
回避跟焦虑是怎么从深爱到面红耳赤的
5个月前回避型跟焦虑型是怎样从深爱到面红耳赤的，在这个过程中，回避有哪些想法和感受？这期内容就给你们简单说下。 焦虑型和回避型相处时，焦虑会对回避型格外的好。安全型给人的好，是别人要什么就给什么；焦虑型不同， …
从焦虑到平静：我与精油的故事
5个月前一年前，因为工作受阻的原因，觉得工作那么努力却没有得到相应的回报，而因为工作无暇顾及家庭，家里也乱糟糟的，让我的心情低落到了极点。 焦虑像一团挥不散的雾气笼罩着我。 在一次社区活动中，我认识了一位朋友 …
最焦虑人工智能发展的，可能不是打工人
5个月前两年多前，ChatGPT 横空出世的时候，可能连 OpenAI 都没想到，AI 的发展进程会这么快。 尤其是最近一年来，全球各大品牌纷纷加速布局 AI，从谷歌的 Gemini，到马斯克新发布的 Gro …
焦虑来袭，别慌！学会这四句话，轻松与它和平共处
6个月前知道吗？摆正心态焦虑就能好一半。 焦虑能把人熬得思维扭曲，担忧害怕、胡思乱想。 焦虑是什么？是你想好上加好，给自己严格的标准，更高的目标， 心，就像一个容器，小了装不下，才会心生焦虑。 一旦能把心态放 …
周末两天都在补课的娃，不废也残！
6个月前高中全面双休政策推出数周，几家欢喜几家愁。 老公有个同事，她家孩子在市里最好的高中，自从娃双休后，她说心情很复杂。 原来吧，每周接回孩子，看着哪哪都心疼，一周学六天，做妈的想方设法让孩子多休息。 可现 …
关于焦虑的本质，我把DEEPSEEK问蒙了，我的焦虑却好了。
7个月前今天向DEEPSEEK提了一个关于焦虑的问题，我问它一个人焦虑的本质是什么，并让他说人话，请看下面的回答吧，真的很有收获。 它说：焦虑说白了就是：大脑在疯狂操心还没发生的事，但又找不到解决办法，脑子把 …
