只要每天默念3句古训，从此人生处处是惊喜，恐惧和焦虑瞬间消失
6个月前你好，我是Ding 失业负债，担心健康，职场困境，未来迷茫，人际关系，房贷车贷，孩子上学，等等。 日日胡思乱想，杂念横生。这，是否早已成为你的常态？ 曾有多项心理学研究显示：人们担忧的事情中，85%从 …
焦虑型逆袭指南：如何成长为让回避型离不开的人？
6个月前01 大家好，我是楠哥。 我是花了五年时间成功从回避型成长为安全型； 很多人问我：到底谁能搞定回避型？谁能让回避型离不开？ 我的回答从来都不是那些“看似完美”的人，而是：高阶的焦虑型。 是的，焦虑型， …
高考志愿填报新思路：别让孩子成为AI时代的”失业预备军”数字社会学家唐兴通新书《数字社会学：AI时代生存法则与未来秩序》为你解读高考志愿填报大变局：为什么”热门专业”可能毁掉你孩子的一生？
6个月前又到了一年一度的“志愿季”。当分数尘埃落定，一张张年轻的面孔，正被一张无形的志愿填报表，拉入一场深刻的焦虑旋涡。专业的选择，被赋予了决定未来社会地位、经济回报乃至人生幸福的沉重 …
王阳明掏心掏肺四句话，背下来少走十年弯路。
6个月前壁纸 云间寄意·笺上留痕 云书与你：共赏壁纸 【1】 坐中静，破焦虑之贼 王阳明 静是一种能力，心中有静便能屏幕社交媒体的杂音，才能破除焦虑。 只有让人静下来，才能找回自己错乱的人生节奏，让自己回到自 …
NHANES健康状况类指标 | 焦虑
6个月前郑老师的NHANES Online平台，可零代码一键提取和分析数据！目前在持续快速更新指标中！ （ps：感兴趣的指标可以和我们说一下，为您快马加鞭安排上！） 平台目前可直接分析的所有指标如下： 向上滑 …
心理治愈篇｜与焦虑和解的6大方式
6个月前“期待和你去看海” “深夜emo不用羞耻：星星也是在黑暗里学会发光的。” 有时候不知道是社会在变迁还是我们年长了，总觉得会有无数的焦虑困在心中。小时候给一颗糖就可以开心很久，长大后其实也不以为然。焦虑 …
对抗焦虑很妙的方法，送给情绪不稳定的你
7个月前“ 每个人都有某种程度的焦虑， 我们的目标不是完全消除它， 而是确保它不会妨碍到我们的正常生活。 ” 你是否有过这样的时刻？ 看到孩子写作业拖拖拉拉，忍不住就发火了； 看到爱人窝在沙发里什么都不做 …
当焦虑成为习惯：为什么我们总在“自己吓自己”？
7个月前工作中，经常听到的都是相似的开场白：“万一…怎么办？”“如果…是不是就完了？”——这些充满恐惧的提问背后，藏着一个被焦虑困住的灵魂。作为旁观者，我们清楚地看到：真正折磨她们的从 …