欲成大事，先破心中三贼！王阳明说：“欲成大事者，先破心贼。”
1天前所谓心贼，不在外，而在内。不是他人挡了你的路，而是你自己劫了自己的道。 三贼若在，寸步难行。三贼破尽，万事可成。 打开今日头条查看图片详情 一｜坐中静，破焦虑之贼 人一焦虑，神就乱，心就浮。越是浮躁， …
高维真相：一定要坚信，命里该有的东西，兜兜转转终究会到你手里
6天前人生是在不断等待中前行的旅程。 多少次，我们对未来焦虑，在夜深时辗转反侧，想着“为什么所有好事都与我无关？”。 有些人拼尽了全力，还是求而不得；有些事用力过猛，反倒渐行渐远。 其实，《红楼梦》中就说， …
如何像巴菲特般有钱、有闲、有热爱？
7天前巴菲特 化解了我的金钱焦虑 不去上班的四年多，我必须承认自己有金钱焦虑。而这个金钱焦虑从一开始疯狂想拿时间换钱、到停止赚钱去花存款、再到研究怎么赚钱、最后找到我特别想做的方向深耕自己的事业。 对财富认 …
发现一个残忍真相：容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯。
10天前打开今日头条查看图片详情 焦虑，仿佛是现代人的通病。无论是在高楼林立的城市，还是平静恬淡的乡村，总有人在夜深人静时被自己的念头困扰。细细观察，那些容易焦虑的人往往有一个共同的习惯——习惯性内耗。他们喜 …
发现一个残忍真相：容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯。
10天前打开今日头条查看图片详情 焦虑，仿佛是现代人的通病。无论是在高楼林立的城市，还是平静恬淡的乡村，总有人在夜深人静时被自己的念头困扰。细细观察，那些容易焦虑的人往往有一个共同的习惯——习惯性内耗。他们喜 …
发现一个残忍真相：容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯。
10天前打开今日头条查看图片详情 焦虑，仿佛是现代人的通病。无论是在高楼林立的城市，还是平静恬淡的乡村，总有人在夜深人静时被自己的念头困扰。细细观察，那些容易焦虑的人往往有一个共同的习惯——习惯性内耗。他们喜 …
你焦虑了一辈子，其实毫无意义！看完这些话，相信你再也不焦虑了
13天前有句话说，“人生如逆旅，我亦是行人。”我们走过少年、青春、中年，甚至白发苍苍，总是在不同阶段被焦虑牵扯着向前。 有些人焦虑学业，有些人焦虑事业，有些人焦虑家庭、婚姻、金钱、健康……好像每天都要伸长脖子 …
炎症与焦虑：解码肠脑轴的双向通信机制
15天前总觉得焦虑是“想太多”？其实它不只是心理问题——肠道菌群失调会引发炎症，炎症传至大脑加重焦虑；而焦虑又会破坏肠道，让炎症更严重，形成恶性循环[1]。 》 肠-脑轴：情绪的“隐形通道” 肠道与大脑通过“ …
当你感到焦虑时，读读这6首诗吧，真是穿越千年的良药
15天前在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，焦虑似乎成了我们挥之不去的阴影。 当你被压力裹挟，感到疲惫不堪时，不妨回到千年前的诗词世界里，那里藏着让心灵安定的力量。 以下6首经典诗作，便是先贤为我们备下的“解忧良 …
对抗焦虑的顶级智慧，允许一切发生
16天前 这些疯狂的验证与防备，本质上是焦虑在牵着你的鼻子走。你若追问他们“出事的概率有多大”，得到的答案往往是“我不能让意外发生！”这种对掌控的极致渴望，恰恰成了焦虑最得力的助手，将生活搅得天翻地覆。你越 …