葡萄是痛风的“催化剂”？告诫：若想尿酸正常，4种水果是禁忌
1个月前2025-09-08 16:18·一枕清风 作品声明：个人观点、仅供参考 声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节 …
秋晨安好
1个月前祝福在心中，休闲在家中，联系在手中，牵挂在心中，一切都在平安中，愿我们永远都在健康快乐中。早上好！🌹🤝🍅☕️❤️🎉 最新理念：健康是富人，糊涂是高人，无事是仙人， 知足是圣人。微信问好的都是知心人。大 …
德然养生随笔集38
1个月前德然养生随笔集38 闲谈莫论他人为，静坐常思自己过。德然养生坚信：改变自己是神，改变他人是神经病。老子曰“不欲以静，道法自然”。不要介入他人因果，必须允许并方便树成树花成花。为了成就美好的人生生命和生 …
性与命和寿的关系： 长寿且命运良好的男性通常具备这七种特征
1个月前成年期遭遇着诸多难题，踏入中年后，人们要在家庭责任和自身健康维护之间找到调和之处，在改善生活品质和增长寿命长度之间寻求最佳方案。 有人说： 人类生命有限主要是由于生活节奏的加快，可感知的愉悦时刻越来越 …
5 种你以为健康，实际上却发胖的食物
1个月前减肥的关键是制造热量缺口，当身体的热量摄入小于热量输出的时候，体脂率自然会降下来。日常生活中，有一些健康食物热量其实是不低的。 下面这 5 种你以为健康，实际上却发胖的食物，希望你能少吃： 1、蔬果干 …
文献分享 | 揭示与肥胖代谢健康相关的脂肪群体
1个月前大家好，今天跟大家分享一篇题为Unveiling adipose popul ations linked to metabolic health in obesity（揭示与肥胖代谢健康相关的脂肪人群 …
朗读者|| 听音乐=长寿？音乐如何让你多活10年？这背后的科学依据让人信服！
1个月前图文来源：益善智慧健康/作者：八个博士后精准健康 有缘千里相会，俊韬在线有声，如若心有灵犀，不妨我读你听。这是一本打开的语言杂志，这是一道靓丽的生活风景，这是一碗健康的心灵鸡汤，这是一剂醒脑的提神良药 …
妙手外治家庭健康故事集|退休后，我用中医守护自己和周围人的健康
1个月前我是一名退休工人，文化不高但喜欢中医，去年12月在西安，也是生日那天，有幸参加了牛妈的线下儿推课，见到真实的牛妈，那比起去追那些明星我还开心一万倍！ 进群后更多学习了中医在生活，饮食起居上的实践，一点 …
有一种很好的养生，叫家庭和睦
1个月前在这个充斥着养生信息的时代，我们追逐着各种健康秘方：有机食品、进口保健品、私教健身…… 却常常忽略了一个最简单的事实——最好的养生之道，可能就在我们每天推开的那扇家门后。 哈佛大学一项长达85年的研究 …
