睡不好、睡不着？6个知识点教你不做“熬夜人”
7个月前2025年03月27日09:32 来源：人民网 编者按：睡不好、睡不着？国家出手教你健康入眠！近日，全国爱卫办会同相关单位共同研究制定《睡眠健康核心信息及释义》，旨在引导群众正确认识睡眠，养成健康睡眠 …
猪油再次成为关注对象！医生再三强调：吃猪油时，要多注意这4点
7个月前在咱厨房历史里那可是有头有脸的老角色，可如今却深陷健康争议的 “漩涡”，搅得大家心里直犯嘀咕。你说这猪油，到底是餐桌上的美味宝藏，还是健康路上的潜在 “雷区” 呢？ 就说咱身边的 60 岁老杨，那对猪 …
冠心病与缺镁有关？医生：常吃芹菜菠菜，不如多吃3物给身体减负
7个月前在现代社会中，冠心病已成为一种常见的健康问题，许多人认为冠心病与不良生活习惯密切相关。然而，除了众所周知的心血管风险因素外，镁的缺乏也可能是一个被忽视的重要原因。镁，这个看似不起眼的矿物质，实际上在维 …
早点睡觉是错误的？过了70岁，老人几点睡觉才更健康？医生来解答
7个月前在健康科普的道路上，我们常常会听到各种各样的建议，但有些细节却容易被忽视。今天，我们要聊的是一个看似平常却又极为重要的健康话题——老年人的睡眠。尤其是对于70岁以上的老人来说，早睡并不一定等于健康。事 …
人体健康的卫士—— 铜（营养科普系列27）
7个月前编写： 尤婷 重庆市三品功能食品研究院食品研发工程师 李忠 重庆市首席健康科普专家 （医学营养、食品科学、食品检测）重庆市自然健康疗法研究会副会长 校审：熊丹丹 国家高级营养师 注册营养技师 重庆市三 …
身体好不好，握手就知道？最新研究：握力变弱死亡风险升高！
7个月前关键词：握力、寿命、心血管、肌肉力量、健康 还记得你上次握手是什么感觉吗？有力？没力？还是软绵绵？握力，听起来是件小事，实际上它和我们的健康息息相关。 一项覆盖69个国家、240多万成年人的全球研究发 …
探索未来健康趋势-2025第34届中国国际健康产业博览会前瞻！
7个月前随着全球健康产业的迅猛发展，各国纷纷在这一领域中积极探索新的商业模式和创新技术。2025年即将举行的第34届中国国际健康产业博览会（CIHIE 2025）定于4月25—27日在北京·中国国际展 …
为什么“有病就爱往坏处想”？
7个月前有人出现感冒症状后要求做新冠抗原检测；有人腹泻、发热，去医院做化验检查以确诊是否肠胃感冒；有人长时间坐位工作，每到下午就感觉头晕头痛，去医院检查脑血管有没有问题、、、、、、一有不适症状就怀疑自己得 …
吃对这10种食物，身体器官超爱！
7个月前你是否曾好奇，身体各个器官也有自己的“心头好”？这可不是无稽之谈！ 心脏对红薯情有独钟，红薯就像心脏的能量小站； 血管与西兰花、鸡堪称绝配，为血液循环默默助力； 大脑遇上核桃，就开启了智慧加速模式； …