睡前吃这种常见成分：影响睡眠和伤害健康！
5个月前很多人都知道，盐吃多了对身体不好，会导致高血压、水肿等等。于是，一大部分人就开始追求极低钠甚至0钠的饮食，结果往往适得其反。 其实，身体是很需要盐的，但盐非常特殊，无论是吃多了还是吃少了，都不好。 所 …
指甲（健康的晴雨表）
5个月前心闲长头发、人闲长指甲（智慧的俗语） 指甲的生长健康与否与胆的健康有很大的关系 人闲就是不运动，胆是主决断的（所有的一切运动都归胆来管）人不运动、胆气消耗得就少，手指端有胆的一个反射区，胆气一足，指甲 …
越吃心脏越好的5种食物,每天换着吃，改善心血管健康，身体有活力
5个月前“你说，我爸血脂一直偏高，心脏也不太好，他到底该吃点啥？” 康复科护士江晗在走出超市的时候这样问，她父亲六十出头，三年前做了支架，最近又查出冠脉轻度钙化。 她不是不知道饮食要健康，只是不确定所谓“有益 …
长期被我们“冤枉”的5样好东西，一直被我们以为是“垃圾”，其实非常健康！
5个月前你是不是也有这样的误会——“味精不健康”“方便面都是垃圾食品”“罐头=防腐剂”“皮蛋会中毒”“空气炸锅致癌”？ 这些传言流传多年，听得我们谈之色变，生怕吃一口就“中招”。但其实，它们很多根本不是“垃圾 …
哈佛研究发现：仅凭面部照片，或能算出寿命长短，预测死亡风险！
5个月前在日常生活中，一个人的脸不仅是情感交流的“名片”，更是反应健康状况的“镜子”。 随着医学和人工智能技术的进步，越来越多的研究发现，脸部的细微特征——如眉间的纹理、眼角的弧度、皮肤的弹性，甚至下颌线的轮 …
男性能活多久，看胡子就知？胡子有4异常，长寿无望？一文详解
5个月前“哎，说起这’胡子’，那可不是简单的几根毛。”李医生掸了掸白色大褂上的尘埃，语气里带着几分老人家的慈爱和幽默。他在三甲医院里当了将近二十年皮肤科专家，见过无数“脸上的胡子故事”。 “甭管是 …
当身体发出“虚假信号”：熬夜不困与脉虚不疲的健康警示
5个月前凌晨三点，有人在游戏世界里激战正酣，有人在短视频的信息流中流连忘返，他们脸上毫无倦容，甚至比白天更显亢奋。与此同时，中医诊室里，一位脉象浮细、气血亏虚的患者却坚称”我精力好得很” …
香菜成焦点！专家研究：经常吃香菜的人，用不了多久，或有5变化
5个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 香菜，这种小小的绿色植物，在全球范围内的使用频率极高。作为一道常见的调味蔬菜，香菜因 …
科治好 25 年：坚守初心，助力全民健康
5个月前在健康产业的广袤版图中，有这样一家企业，25 年来始终如一地秉持着 “为国民健康作贡献” 的初心，它就是科治好。自创立以来，科治好专注于家庭健康管理服务与健康生活用品领域，通过持续创新与不懈努力，从最 …