人生不比高低，健康才是第一
2个月前没有动听的语言，只有真诚的问候。一句早安，浓浓心意，保重身体，健康第一，新的一天，万事如意！周一早上好！🌹🤝😊🙏🍻🎉 结束了睡梦的香甜，开始了美好的一天；人海相逢千帆过，唯有真情同舟行；隔空微信问声好 …
老了才看透：这10个真相，早知道早受益
2个月前人的一生充满了探索与成长，许多道理往往要在岁月洗礼后才能真正领悟。当我们步入晚年，回顾往昔，那些曾经模糊不清的事情渐渐变得透彻。以下是十个晚年才看清的人生真相，早知道便早受益。 1. 健康是无价的财富 …
【深度】江小涓最新演讲：AI 破解医疗“不可能三角”
2个月前7月27日，由上海市经济和信息化委员会、上海市卫生健康委员会、徐汇区人民政府指导，上海人工智能实验室主办的2025世界人工智能大会（WAIC）“智领医界・AI 创未来”医疗人工智能论坛在徐汇西岸漩心中 …
中科院再三提醒：这样休息比运动还健康长命！胜过每天跑步一小时
2个月前你每天是不是也在逼自己去跑步？雨天照跑、累了硬撑，仿佛不跑一小时就会变胖、变老、变不健康？ 可中科院却多次提醒我们：有一种“休息方式”反而比你每天跑步一小时还健康、还长命！这是怎么回事？我们是不是把“ …
每天一个水煮蛋是“死亡催化剂”？提醒：想健康吃蛋，4个错别犯
2个月前“每天一个水煮蛋”这句话在很多人的饮食习惯里，几乎成了一种健康信仰。但医生要提醒的是，鸡蛋本身并没有错，错的是吃法、搭配、时机和认知。 如果方式错误，鸡蛋里的优质蛋白、卵磷脂、维生素B群就可能变成动脉 …
《健康大讲堂》’六进’系列公益活动第八站走进酉阳
2个月前不健不散 2024-11-20 14:16 9月25日，以提升公众健康意识、倡导健康生活方式为主题的“全民减盐健康行动”《健康大讲堂》“六进”系列公益活动走进了有着“世外桃源”美称的酉阳土家族苗族自治 …
破除老年人运动五大谣言：科学运动让晚年更健康！
2个月前不想错过每期“靠谱的骨科科普”推文？请为“健骨百科”加上星标哟 本文专家：薛震 哈尔滨医科大学附属属第二医院关节疾病微创外科运动医学科主任医师 全民健身日：别让运动热情被谣言阻挡 国家体育总局最新发布 …
炎症悄悄毁健康？哈佛研究发现：7类食物或能 “吃掉” 体内炎症！
2个月前不是所有的炎症都会红肿热痛。身体里，很多慢性炎症正悄无声息地耗损健康，而大多数人对此一无所知。它不剧烈、不明显，却像一把钝刀，缓慢却持续地割裂身体的平衡。 我们习惯把炎症理解为“发炎”的代名词，仿佛只 …
人的下半场，拼的是健康和心态。
2个月前人生在世，草木一秋。正如《红楼梦》中那句：“世事洞明皆学问，人情练达即文章。” 前半生，总以为拼的是天赋、努力、机遇与人脉；熬过了高楼林立的都市，走过了喧嚣起落的人潮，蓦然回首才发现，人生的下半场， …
医生提醒：常吃这种粗粮等于慢性自杀，或致血糖飙升！
2个月前在如今这个追求健康生活的时代，“粗粮是健康的象征” 这句话，宛如一阵强劲的东风，吹进了千家万户，深深烙印在人们的心中。许多人直接将粗粮与健康饮食划上了等号，坚信粗粮就是低糖、低脂且营养丰富的代名词。特 …