山东一对夫妻冷战10天不说话，男子深夜加班回家见妻子没留饭失望进屋，谁料，下秒妻子的举动让他泪目！
1个月前夫妻结缘，不是穿衣吃饭，生儿育女，而是彼此滋养，相互成就，提升生命的层次。 前两天，在短视频刷到一则段子： 山东某对夫妻因琐事争吵，连续十天互不理睬。 这天丈夫深夜加班归来，又累又饿，推开家门，看到妻 …
9款空气炸锅神仙菜谱！从照烧鸡腿到薯塔，好吃不胖还简单，
1个月前照烧鸡腿 – 用料：鸡腿几个，生抽、老抽、料酒、蜂蜜、蒜末这些调料适量。 – 步骤：先把鸡腿去骨，然后用生抽、老抽、料酒、蜂蜜、蒜末腌一腌（腌制配方可以根据自己口味调整，腌的时 …
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1个月前菜谱大全 柠香鸡腿 28357浏览 · 24做过 用料 鸡腿 三只 柠檬 半只 洋葱 半只 盐 适量 糖 两勺 生抽 适量 老抽 适量 料酒 适量 黑胡椒粉 适量 八角 两个 姜 四片 大蒜 五个 做 …
懒人福星，超实用的10 道快手蒸菜，营养又下饭
1个月前现在生活节奏快，做饭只想简单快捷，还得吃得营养健康。那蒸菜绝对是你的天选之选！蒸的做法能最大程度锁住食材营养，少油少盐还健脾养胃，关键是往锅里一放就不用管，简直是懒人福星。今天就给大家带来几道超实用的 …
鸡小腿（附多种菜品做法）
2个月前鸡小腿 鸡小腿，又称琵琶腿，是鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分，因形状类似琵琶而得名，肉质细嫩、滋味鲜美，适合多种烹饪方式如烤制、焖煮和红烧。 【香菇蒸鸡小腿】 原料： 鸡小腿1只 …
6道家常菜，香到邻居来敲门！学会这些，全家夸你是大厨
2个月前✅辣椒炒肉 【食材】 辣椒、五花肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、味精 【做法】 1.辣椒去籽切条，五花肉切肥瘦细条，这样炒着更香。 2.油热放五花肉，中小火煸炒出部分油脂，吃着不腻。 3. 肉炒 …
吃的干净瘦得快，入秋多吃蒸菜，健康又减脂！
3个月前入秋之后，天气转凉，身体消耗变少，很多人会发现：稍微吃多一点，体重就开始往上蹭。这个时候，与其靠节食“硬熬”，不如学会清淡低卡的蒸菜，既能满足口腹之欲，又能稳稳瘦下去。 今天给大家推荐4道入秋必吃的蒸 …
一个人的晚餐干净饮食，两周瘦10斤！
3个月前白露后夜凉日热，晚餐想暖胃又怕长秤。给你一份一人食“干净拼盘”，饱腹清爽不反弹。 平常很多姐妹饮食油盐重、蛋白少、主食猛。今晚豆豆给大家推荐《溏心蛋鸡腿高蛋白拼盘》晚餐减脂餐——鸡腿、虾仁、西兰花、玉 …
“养肝就是养命”！这8种食物经常吃，肝脏会谢谢你，该吃就别省
3个月前在中医理论中，肝脏被誉为人体的“将军之官”，承担着代谢、解毒、免疫防御等众多至关重要的功能。可以毫不夸张地说，肝脏的健康与否，直接关乎我们的生命质量。所以，“养肝就是养命”绝非虚言。今天，就为大家带来 …
抗癌十一年，两道蒸菜蒸出免疫力，润肺养胃
4个月前骨髓瘤三期治疗后，身体总像被抽走了力气，治疗后的乏力和干咳成了常态。医生说免疫力恢复期需要“巧补”，这十一年来，我靠着自己摸索的两道蒸菜慢慢调理——不油不腻，真能蒸出免疫力，还能润肺又养胃。做法都是我 …